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收录中文与英文教程、Grok Bot 与其他应用的组合用法，以及 Skill、Routine、插件和角色模板。可按原文语言筛选，也可以搜索 Notion、Gmail 等应用名。
24 篇资料深读地图：查看逐篇改写的案例、教程、角色卡与实际核验范围。
391 条资源
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以总管（Chief of Staff）为中心的 Bot 组织：先锁定发布/外发/花钱/删除/改权限需批准，用 Notion 做共享大脑（Start Here 规则页、上下文库），首条消息定职责，每晨简报；三层组织与雇佣负责人提示词、10 条规则、SOP 六段式、统一汇报格式、三问变 Routine、30 天推进。
关联应用Grok BotNotion核验范围
已读取 X Article 全文结构与前半主要内容（约 3.8 万字符，后半安全与 30 天章节仅读标题级）；配图未看。作者简介为 AppSumo 前 CEO，营收与 140 个 Bot 为自述。与已收录 maestrooth 一人公司长文标题相近但作者与内容不同。作者 11-10 引用帖已并入。未复现。
以周用量池为前提的 7 招：暂停哪些 Routine、频率怎么定、收窄触发器、群聊放几个 Bot、Bot 间是否互发消息、任务从小做起（前后对比示例）、何时看用量；另有恢复用量的补充与何时不该省（别砍有用提醒）。
关联应用Grok Bot核验范围
已读取 X Article 全文；配图未看。文中引用 xAI 文档与 11 月 1 日 Elon 帖，套餐价格与倍数按 11 月 2 日所写，可能已变。作者 11-09 的引用推广帖已并入。未复现。
一人公司分步：先给首个 Bot 一个职责并试跑简报、只连必要登录（三条规则）、教一次任务、上 Routine、加一个审阅其他 Bot 的 Bot；先建审计、通话纪要、写作、跟进、月结 5 个 Bot；QA 成熟度：新 Bot 全审，10 次过 9 次降到 50%，20 次过 18 次降到 10% 抽查。
关联应用Grok Bot核验范围
已读取 X Article 全文（含章程与提示词）；配图未看。作者为代理公司运营顾问，营收与利润率为自述，简介含自家服务链接。作者 11-08 引用帖已并入。未复现。
冷邮件外联 12 个提示词：发送前测报价、建单一语言名单、算收件箱容量、写 7-10 个角度、垃圾词审计、改写变体；发送后每晨查收件箱健康、5 分钟内起草回复、分拣回复、轮换模板、1 万封时决定去留、把修改沉淀成规则。坚持 Bot 不直接发送。
关联应用Grok BotInframail核验范围
已读取 X Article 全文（含 12 个提示词）；配图未看。作者为 Inframail 联合创始人兼 CEO，文中营收与发信量为自述，涉及自家产品，属利益相关。冷邮件需遵守当地法规。作者 11-08 引用帖已并入。未复现。
16 个 Bot 4.5 天用完周额度后：导出用量 CSV 交给另一个 AI 分析，发现 91% 为缓存上下文重载、一个 Bot 的 4 个 Routine 占 70%；按清点、一次改一处、暂停不删、确认再继续排查；结果暂停 7 个 Routine，主 Bot 每晨看用量，有余量才跑可选任务。
关联应用Grok BotClaude核验范围
已读取帖子全文。分析数据为作者自述（借助 Claude 解读），未见 CSV；套餐选择按 11 月 7 日情况。未复现。
省用量 12 项设置：一任务一对话、放宽 Routine 频率、事件触发限定频道与短语、暂停不用的、专用 Routine Bot、小样本测试、关掉不需要的应用工具、昂贵操作先询问的自定义规则、重编码交给云端代理、自设上限、大任务前看用量、带停止条件的任务简报。
关联应用Grok Bot核验范围
已读取 X Article 全文（含可复制规则与简报模板）；配图未看。作者自述 Ultra 用量数据，文中推广其 Substack。套餐与计费说明按 11 月 4 日所写，可能已变。11-09 作者引用此文的 GitHub 清单帖另作 reject。未复现。
作者实测：建 webhook 触发的 Routine，复制 URL 与授权头；iPhone 快捷指令按指定发件人+关键词触发，用“获取 URL 内容”POST JSON（source、message 用收到的消息变量）。附 GROK BRIEF/RESEARCH/PREP 等指令示例（作者注明示例未测）。
关联应用Grok BotiPhone ShortcutsiMessage核验范围
已读取帖子全文（note_tweet）；配图未看。作者称只实测了 iMessage 触发并传递正文，示例指令未测。需妥善保管 webhook 授权头并限定发件人。未复现。
让 Bot 建一个 webhook 触发（而非定时）的每日简报 Routine；iPhone 快捷指令自动化选“闹钟停止”，POST 到 webhook，加 Authorization 头，JSON 带 source=iphone-alarm，关掉运行前询问。另列下班、连 CarPlay、到家、NFC 等触发思路。
关联应用Grok BotiPhone ShortcutsiPhone Clock核验范围
已读取帖子全文；配图未看。作者称当天实测闹钟触发可用，其他触发为设想。11-08 作者的引用导读帖已并入本条。未复现。
学生+创业者的生活规划 Bot 团队：创业、学习、健康、生活、反思各一个 Bot，总管唯一可写每日任务清单并把冲突交给本人；8 点读日历/任务/邮件/昨晚笔记给出固定安排和 30-90 分钟空档建议，晚间复盘、周日周回顾；发邮件、改日历、花钱、发帖须明确同意。
关联应用Grok Bot核验范围
已读取帖子全文；文末链接与配图未打开。账号很新、粉丝少，内容为个人自述案例。未复现。
房产业务 15 个 Bot：一 Bot 一职责（收件箱、交易、社媒经 HighLevel、Skool、Meta 广告、YouTube 等），总管统一对接；Granola 通话结束发 webhook，总管读纪要分派；Claude 里的 Skill 可直接用；外发、广告预算、发帖须本人批准；另保留自托管 Hermes 作备份。
关联应用Grok BotHighLevelSkoolMeta AdsYouTubeGranolaClaudeHermes核验范围
已读取帖子全文；文末链接与配图未打开。个人自述案例，涉及第三方工具 HighLevel、Granola、Hermes 未核。未复现。
把代理分为 Host、Progress、Improve、Execute，用一个所有者、五段式 brief、证据通道、项目 profile 和额度故障转移来分派任务；MCP/Skill 可移植，但不会替代宿主的审批与执行工具。
关联应用Grok BotCodexWorkBuddy核验范围
已读 README、框架和版本说明，未安装 MCP 或在任一宿主运行。作者明确它只是编排层；历史示例路径需替换，具体宿主工具、权限和配额切换仍要按环境配置。
五个 Skill 分别定义基因规格、证据转录、校验门、遗产提案和研究流程；每轮先写任务契约，再保留原始证据、独立核验和变更建议，由人决定目标、外部写入与最终验收。
关联应用Grok BotWorkBuddyCodeBuddy核验范围
已读中文 README、Skill 列表和验证说明，未安装或运行。仓库说明本地校验可执行，但 WorkBuddy/Grok Bot 的真实多代理协作未完成端到端实测；成果和安全性不可据此推定。
用职责而非“助手 2”给现有 Bot 起短名，从 35 枚 SVG/PNG 图标中配套选择，再在各 Bot 对话内确认并检查侧栏；另含重复职责审计和不迁移历史的合并说明。
关联应用Grok Bot核验范围
已读 README、目录、提示词和确认规则，未让 Bot 改名或换头像。项目是文档与素材包，无应用安装；可用动作和菜单会随版本变化，只有用户确认与侧栏可见结果才算完成。
用 Scout、Curator、Bargain 和主 Bot 分阶段发现、评分、查价，每晚给 0–3 个活动建议，并把 Picks、Calendar、稍后、历史和预算写入 Page；日历只读，不代订或付款。
关联应用Grok BotCalendarPages核验范围
已读 README、目录、数据与权限边界，未导入模板、运行 Routine 或连接日历。作者提供锁、备份、Schema、原子写入和隐私扫描；公开活动示例价格要求使用前重新核对。
在 Raycast 里选择现有 Bot、先审草稿再按快捷键发送 webhook；本地保存请求 ID 和投递状态但不存消息正文，未知结果不会盲目重试，回复仍回 Grok Bot 查看。
关联应用Grok BotRaycast核验范围
已读 README、安装边界和回执说明，未安装扩展或发送 webhook。需要 macOS、Raycast、Node 24.11+ 和已配置的 Bot webhook Routine；凭据本地保存与测试结论为作者说明。
CLI/MCP 检查结构化任务包的需求覆盖、范围、当前轮证据、未知项与计算，可选调用独立模型审阅；旧批准不复用，pass 也始终不授权现实写入或调用其他工具。
关联应用Grok BotCursorxAI API核验范围
已读 README、状态表、配置和限制，未安装或注册 MCP，也未调用外部审阅。离线测试和服务器冒烟为作者结果；尚未在 Grok Bot 内实测，且只能检查提交给自己的任务包。
通过 OAuth MCP 搜索保存在用户 Google Drive 的会议录音与转写，生成会后摘要/行动项、整理 Inbox，并按项目做周报；读取和整理默认开启，删除、设置与 webhook 需另行授权。
关联应用Grok BotCallboxGoogle DriveGoogle MeetZoomMicrosoft Teams核验范围
已读 README、目录、权限和能力限制，未连接 Callbox 或 Google 账户。厂商称助手不能开始录音、永久删除、改 Google 连接或删账户；服务端、OAuth 实现和转写数据处理未独立审计。
把 statsprove-coach Skill 与远程 OAuth MCP 接到 Grok Bot，按学习资料引用回答、逐题测验、读取本人进度并生成模拟考试；需要 Statsprøven 账户，服务并非官方考试机构。
关联应用Grok BotStatsprøven核验范围
已读 README、连接方式和产品边界，未登录或参加模拟考试。免费/付费次数、服务器评分与不泄露答案均为服务方说明；Cursor 桌面不受支持，考试信息仍应以 HK-dir 为准。
先给 Bot 申请专属邮箱并设 20:00 简报 Routine，再让专职 Bot 回顾聊天和文件、把可复用 Skill 同步到私有 GitHub；Pages 保存周报和趋势板，检索 Bot 按名称找回，视频导演 Skill 生成短片。
关联应用Grok BotGitHubPages核验范围
已用 YouTube 原视频 ID 核对标题、作者、发布日期和 486 秒时长，并对照作者公开说明与索引；页面无可用字幕，未完整观看、复制 Skill、连接邮箱/GitHub 或复现视频生成。
公开记录作者与 Grok Bot 使用 Frame REST API 建空间、改环境和接集成的过程，附方法日志、能力/限制、角色矩阵、欢迎展示回滚计划、OpenAPI 规格和只读示例。
关联应用Grok BotFrame VR核验范围
已读 README 与公开索引，未连接 Frame 或调用 API。仓库把文档/测试支持的结论标为 Confirmed、未测设想标为 Proposed；具体运行结果仍为作者记录。
让 Grok Bot 云电脑按小时或截止时间保持活跃，可登记现有进程或启动指定命令，任务结束后报告，并让多个登记共用一个看守；作者称一次 5 小时测试消耗约 2%–3% 额度。
关联应用Grok Bot核验范围
已读中英日 README、能力与免责声明；未安装或运行。保活效果、最长 24 小时与额度数字来自作者单次测试，平台仍可能暂停或限流。
把 Builder、主审、独立 QA 与最终裁决者分开，用 JSON Schema 交接契约、冻结评分表、SHA-256 链式事件日志和工具/轮次/时长上限，避免执行者自审并记录争议升级。
关联应用Grok BotNotionGitHub核验范围
已读 README、目录与示例命令，未运行脚本或接入 Notion。哈希链可显示日志被改动，但不能证明事件事实真实；角色名和 Notion 页面需按使用者环境改造。
用 Imans OAuth/MCP 查询获授权的销售、库存、财务、营销和流程数据，也可建任务、准备流程草稿或走价格发布审批；工具范围随工作区权限、连接模式和服务端发现结果变化。
关联应用Grok BotImans核验范围
已读 README、权限与发布状态，未连接账户或调用工具。直接 MCP 由厂商称在 Grok Bot 可用，插件商店接纳仍待审核；未来工具会被自动发现，部分操作耗 Usage Credits，安装不等于只读。
浏览器每 30 秒读取同源 mailbox-snapshot.json，展示真实路由记录和回执状态；失效、失败或超过 20 分钟的快照会清空，公开导出只保留已审阅元数据，不含消息正文或凭据。
关联应用Grok BotMeta Muse核验范围
已读 README 与边界说明，未接入私有邮箱或运行生产者。看板本身不会刷新私有源、执行任务、发送 ACK 或唤醒代理；十分钟生产计划仍需操作者另行配置。
给 Hermes 加 chief 和可替换专家组，并用 grokbot_delegate 经 HTTPS webhook 或共享 inbox 把长任务交给自己的 Grok Bot，再用 grokbot_collect 收回结果；不是迁移或 Grok Bot API。
关联应用Grok BotHermes核验范围
已读 README、工具表和安全说明，未安装或发 webhook。作者声明 HTTPS、拒绝重定向/用户信息、限制结果文件与无后台进程；源码和端到端 Routine 未做完整审计。
公开 Beta 模板用七个 Skill 对照岗位、履历证据和缺口，生成简历/求职信初稿并保留日期与任职范围；可选 MCP 给出证据关联的启发式匹配分，提交申请需逐项批准。
关联应用Grok BotStitch Your Pitch MCP核验范围
已读 README、版本与可用性说明，未添加模板、上传简历、登录评分服务或提交申请。后端不开源；新用户隔离检查仍未完成，评分不是 ATS 结果或录用预测。
把文字、语音、草图或照片转成可交互原型，再生成 SPEC、私有 GitHub 仓库、研究/文档和 MVP PR；Grok Bot 可通过本地 MCP 调用构建、发布、提醒与记忆工具。
关联应用Grok BotCursorGitHubxAI API核验范围
已读 README 与 GROKBOT.md，未运行。需要 xAI API 密钥、GitHub repo 权限，Cursor 构建可要求其 GitHub App 访问全部仓库；本地服务、源码和数据处理未做完整审计。
本地服务监控文件投递、时间、剪贴板或离线语音唤醒词，通过 grokbot:// 打开指定 Bot 并把简报放入剪贴板；用户粘贴并发送前不消耗 Grok Bot 额度。
关联应用Grok BotWindows核验范围
已读 README、依赖和测试说明，未在 Windows 安装或运行。它不会自动发送消息；本地文件监控、麦克风权限和协议链接兼容性未独立复现。
macOS 伴侣应用保存 Grok Bot 编写的 HTML 和状态，提供 doctor/open/read/publish/action CLI、原子发布与修订冲突检查；页面无网络且沙箱化，本地 handler 可处理允许的动作。
关联应用Grok BotmacOS核验范围
已读 README、原生路线与安全边界，未构建或运行。作者称在 Grok Bot 0.79.2 测过一份私有原生 Page，但没有持久 Page→Bot 桥；handler 以当前用户身份、无 OS 沙箱运行且可产生外部副作用。
先让 Bot 只读检查公开更新页，再明确拥有者、时区和 When to run；用 Test 或手动同任务验证首轮，按 Paused、计划、时区、首个运行点与失败记录排查，不用重复新建来“修复”。
关联应用Grok Bot核验范围
已读取公开正文与作者元数据；教程引用官方说明但未逐条回放操作，未创建 Routine、连接账号或消耗用量。
把 SimpleVox 商务号码接入 Grok Bot，提供未接来电追踪、通话检索、短信草稿/发送、辅助拨号、联系人和活动报表技能；写操作要求先展示对象与内容并等待确认，重试带幂等键。
关联应用Grok BotSimpleVox核验范围
已读 README、权限表、安全说明和许可证；未安装、连接 OAuth、读取客户数据、发送短信或拨号。服务可用性、隐私实现与端到端审批仍为厂商自述。
两篇手册把降耗拆成每日习惯与结构改造：新任务开新会话、批量汇报、调低空跑 Routine、窄化触发器、短交接文件、专用 Routine Bot、优先连接器和脚本，并附审计提示词。
关联应用Grok BotSlackGmailGoogle CalendarCloudflare Workers核验范围
已读两篇 Reddit 正文；未查看配图、引用视频或外部站点，未核验作者转述的 35%–75% 节省数字，也未执行安装、迁移或自动化建议。
用 Marketplace 的 Dr. Eggbot 访谈后建队：每 Bot 一职一嗓、只给所需工具并写 Anti-jobs；顶层 Lead 只分活；每周审计转录并记修复日志。回复给出可粘贴开场提示。
关联应用Grok Bot核验范围
已读取主帖 note_tweet 与作者回复长文；配图未看。引用其旧 Article，未读该旧文全文。未复现。
拆解 Memory（首轮全量注入）与 Skill（按需加载）差异；核心 URL/Anti-jobs 必须进记忆。附可复制防漂移记忆骨架，并提醒分享前清理自动沉淀的脏记忆。
关联应用Grok Bot核验范围
已读取 X Article 全文文本；配图与后台结构截图未查看。对照 dr eggbot 为作者归纳，未复现。
民宿 Bot 收到保洁缺厕纸消息后转告管家 Bot；管家发现 20 分钟前已下 HEB 配送单，直接改单加货，主人未介入。
关联应用Grok Bot核验范围
已读取全文；未查看对话日志或集成配置。作者单次案例，未复现。
每日按画像找岗、规则筛选并申请匹配岗位，结果写入 Google Sheet；7 天约 45 份申请。作者提醒关注 token 用量上升。
关联应用Grok BotGoogle Sheets核验范围
已读取全文；未核验表格或申请站点自动化细节。作者自述，未复现。
贴阵容问首发 → 赛前拉伤病新闻 → 设 Routine 在有人出局时提醒。针对 TNF 三线 QB 开场情境。
关联应用Grok Bot核验范围
已读取全文；伤病来源为引用帖，未独立核验伤情。未复现 Routine。
从套餐识别、安装登录到首条消息，让 Bot 记住职责和规则；区分六个设置页中哪些只影响当前 Bot、哪些会作用到全部 Bot。
关联应用Grok Bot核验范围
原文为日语；目录字段当前仅支持 zh/en，暂按 en 归档并用 source-language-ja 标注。已读取 X Article 全文文本；确认日作者写 2026-11-04，Windows 桌面 0.78.x；配图未查看，未复现。
用成果、信息源、禁止项、返回格式、暂停点五要素写任务；解释审批卡各按钮的授权范围，并在权限设置中保留“始终确认”。
关联应用Grok Bot核验范围
原文为日语；目录字段当前仅支持 zh/en，暂按 en 归档并用 source-language-ja 标注。已读取 X Article 全文文本；确认日作者写 2026-11-04，Windows 桌面 0.78.x；配图未查看，未复现。
从会话打开共享云电脑、接管或停止；说明多 Bot 共用电脑、用保管库交凭据，以及出错时按低风险顺序恢复和收尾。
关联应用Grok Bot核验范围
原文为日语；目录字段当前仅支持 zh/en，暂按 en 归档并用 source-language-ja 标注。已读取 X Article 全文文本；确认日作者写 2026-11-04，Windows 桌面 0.78.x；配图未查看，未复现。
区分“已安装”和“已连接”，权限不超过账号本身；比较公开 X 读取、X 插件和 @bot 三种路径，并给出断开连接的清理顺序。
关联应用Grok Bot核验范围
原文为日语；目录字段当前仅支持 zh/en，暂按 en 归档并用 source-language-ja 标注。已读取 X Article 全文文本；确认日作者写 2026-11-04，Windows 桌面 0.78.x；配图未查看，未复现。
用“教一个任务”录制一次操作，回答目标并保存 Skill；按六项检查草稿、补失败处理，同时提醒录制时不输入秘密、手机端暂不可用。
关联应用Grok Bot核验范围
原文为日语；目录字段当前仅支持 zh/en，暂按 en 归档并用 source-language-ja 标注。已读取 X Article 全文文本；确认日作者写 2026-11-04，Windows 桌面 0.78.x；配图未查看，未复现。
导入 dr eggbot → 说清要分享 → 一 Bot 一事写指令/记忆/技能 → 去个人数据并放 GitHub 页面代码 →「做成模板」再点发布 → 改完重新打包同一链接。附两条经验清单。
关联应用Grok Bot核验范围
已读取 X Article 全文；配图与模板页未点开验证。作者自述 X Pulse 流程，未复现发布。
官方为邀请制、无公开申请。资格含 18+、支持 X Money 的美国州、账号良好、已验证邮箱、符合条件的 Premium，并需 X Money 收款。引用帮助中心与创作者经历。
关联应用Grok Bot核验范围
已读取全文；帮助中心链接未整页复读。资格以作者转述官方说明为主，未代申。
模板是食谱不是整机：看描述后 Add to Grok Bot、App 预览再加入，得到自己的副本。三步：一事一 Bot、先有边界的任务并过目、放心后再开自动排程。
关联应用Grok Bot核验范围
已读取正文；附带视频未观看。未复现加模板流程。
整理五案：多店闲鱼协助、模板奖励试点、商务询盘筛选、售前自动回复、Meta/SEO 投放辅助；并提示奖励为邀请制、广告收益多为短期估算。
关联应用Grok Bot核验范围
已读取主帖全文；配图与所引 Reddit/原帖未逐条核验成交数字。作者转述社区说法，未复现。
三点：开网络转发走本机出口；用浏览器模拟真人、发布尽量人工；先在小号测 Skill/MCP 再切大号。
关联应用Grok Bot核验范围
已读取全文；未验证各平台风控效果。作者经验分享，未复现。
比较四款工具的云端定时、桌面任务和会话内 loop，说明时钟与事件触发、机器是否需在线、执行权限和预先批准边界，并给出监控仓库更新的实例。
关联应用Claude CodeCodexCursorGitHubSlackLinearSentryPagerDuty核验范围
已读全文与引用，未创建任务。文章会随产品变化；触发器、最短间隔、套餐和界面应回查各家官方文档，测试按钮也可能执行真实动作。
在 Grok Bot 建 webhook Routine，本机 Claude Code Skill 用标准库脚本发送请求并轮询回复文件；案例让 Bot 读取 Following feed，再由 Claude Code 过滤成带链接摘要。
关联应用Claude CodeX核验范围
已读全文，未复现。作者报告 pong 约 7–8 秒，但 Skill/脚本未公开；194 帖只覆盖约 2.5 小时，费用为推算而非账单，X 能力和价格应重新核对。
在 Grok Bot 添加 Reason 自定义 MCP 并登录，同一账户让本机 Claude Code 加入 Network；Bot 可列出在线会话、派发任务并接收回报，也可由 Routine 在回复时唤醒。
关联应用Claude CodeReason Network核验范围
已读完整指南，未连接。页面只标“2026 年 11 月更新”，未给具体日；Reason 是闭源商业服务，本机需在线，云会话需套餐，Grok Bot 交接消息仍计入周额度。
八 Bot 运维模板规定一 Bot 一职，只在发送、付款、删除、凭据、品牌和事实六类问题上停下询问；另含审阅 Bot、状态日志校验、路由、低成本预检和四周无产出的淘汰规则。
关联应用GitHubNotionLinearTrello核验范围
已读 README、目录与许可证，未安装。模板要求公开仓库或读连接器，使用前要替换占位符并检查隐私；安全和节省效果均是设计目标，不是本站实测。
本机 HTTP helper 只监听 loopback，经带 bearer token 的 Cloudflare quick tunnel 暴露 MCP；默认只列会话，启用旗标后可启动、续接、查询和停止 Codex 任务，并可限制允许根目录。
关联应用CodexCloudflare TunnelmacOS核验范围
已读安全与卸载说明，未安装或运行。URL+token 持有者可读会话，开启旗标后可运行任务；quick tunnel 会变更，日志可能含敏感内容，源码未做完整安全审计。
作者让 Grok Bot 在云电脑中调度 Claude Code，为 Folio PDF 阅读器增加页面历史、笔记筛选和阅读进度，并记录了类型检查、构建、逻辑测试与冒烟测试结果。
关联应用Claude CodeGitHub核验范围
已读仓库与说明，未运行。测试结果和协作过程为作者记录；作者明确称 UI 未做视觉核验，OAuth 配置与实际会话未独立检查。
无依赖 Node CLI 把本地代理任务写成 JSON 票据，经 webhook 唤醒 Grok Bot Routine，并用幂等键、回执、回复文件、限速和 kill switch 管理重复与失败。
关联应用Claude Code核验范围
已读 README、Skill、示例与许可证；未安装、运行或发 webhook。兼容性、安全性与端到端回执来自作者设计，尚未独立复现。
模板把 Slack 私信或频道线程经 Socket Mode、本地 Node 或 Cloudflare relay 转给 Grok Bot webhook Routine，再把回答、附件和语音结果回传原线程；含 owner 分享白名单和看门狗。
关联应用SlackCloudflare Workersntfy核验范围
已读 README 与目录，未部署或连接 Slack。仓库是单次公开发布且未声明许可证；真实可靠性、权限和附件处理未独立测试。
macOS 工具在按住快捷键时录音和截取屏幕，把问题与临时图片链接交给 Grok Bot webhook，再通过 ntfy 返回答案，适合不切换窗口的屏幕问答。
关联应用macOSimgbbntfy核验范围
已读源码说明，未安装或运行。应用未公证且作者未在第二台 Mac 测试；截图会以公开 imgbb 链接保留约 10 分钟，ntfy topic 也必须视作秘密。
`cv_employment_completeness` Skill 以 Master Resume 为唯一事实源，在生成岗位版简历前检查任职时间线是否完整，缺事实时停止输出，并附五问内的首次配置和贡献模板。
关联应用Claude CodeCodex核验范围
已读 Skill、模板与许可证，未安装或用真实简历测试。它能约束流程但不能证明简历事实真实，也不替代人工核对或招聘建议。
Electron 桌面工具统一显示多家产品的配额和重置时间：Grok Bot/Cursor 通过 Cursor 会话，ChatGPT 通过 Codex app-server，Claude 读本地记录，OpenAI 可用 Admin key。
关联应用CursorChatGPTClaudeOpenAI API核验范围
已补读安全文档和代表性源码，未安装或完整审计。它会只读打开 Cursor 数据库并调用系统密钥存储，也可保存 OpenAI Admin key；应用未签名，授权前应自行审查。
八份 Agent Skills 覆盖信任阶梯、真实产品验证、Skill eval、把提醒变成 CI/架构硬约束、五段式任务简报、隔离 worktree 自治运行、团队外环和人工返修率度量。
关联应用Claude CodeCodexMuse核验范围
已读仓库、来源和许可证，未安装。内容是作者基于 Lauren Tan 公开分享的独立整理，并非官方或本人背书；公开产出数字未审计，方法效果未独立复现。
自托管看板从追加式 JSON 团队日志生成晨间简报、待审批、进行中、截止日期、用量和 Bot 卡片，支持通行密钥登录、Oracle Cloud VM 部署与配套设置 Skill。
关联应用Oracle CloudGitHub核验范围
已读 README、格式、部署与测试说明，未运行。安全性、免费额度、在线可用性和团队效果均未独立验证；部署会创建外部云资源。
插件通过远程 MCP 只读访问 Priosweep，三份 Skill 分别按证据排依赖更新优先级、解释某项更新和生成当前安全简报；同一包可供 Grok Bot、Cursor、Claude Code 与 Codex 使用。
关联应用CursorClaude CodeCodexChatGPT核验范围
已读仓库和 MIT 许可，未连接服务。插件尚未上架目录；Priosweep 隐私与条款页本轮无法读取，远程服务、OAuth 数据范围和结果准确性需用户另审。
Python 引擎按 12 个维度检查 Agent Skill、插件和 MCP，生成 JSON/Markdown/HTML 报告；19 个 Grok Bot Skill 负责编排、三评审、触发准确率、静态安全、沙箱渗透和 GitHub 草稿。
关联应用Claude CodeCodexGitHub核验范围
已读 README 和限制，未运行。作者自测 42/42 是同规则设计的种子样例，不能代表真实召回率；Docker CI、远程 MCP/OAuth、跨模型一致性等仍未完整实现。
四条规则要求完成交付时最后一行固定写“✅ Work is completed”，若仍有排队或运行任务则先列“⏳ Work in progress”；纯进度消息只保留进行中标记。
关联应用Cursor核验范围
已读原帖和作者回复；规则文本可见，但效果仅为作者经验，未运行软件项目或比较错误率。评论也提醒最终质量仍需人工检查。
作者称一周用量约四分之三来自长会话；建议合并提问、缩短回答、收紧浏览器/研究范围、降低小时 Routine 频率，并提醒 Bot 间交接会在两端计费。
核验范围
已读帖子与评论，未核账单或分享 Bot。数字只代表作者账户；“每主题新建聊天”被评论指出当前无常规入口，更准确做法是分配独立 Bot 或在受阻时 Reset。
20 章、21 组提示词的中文手册：先做可追溯科技简报，再把获准材料经 Pi 分流到 MiniMax 或 DeepSeek，随后沉淀 Skill、安排 Routine、设计双 Bot 交接，并用虚构电商数据做晨报。
关联应用PiMiniMaxDeepSeek核验范围
已读网页与版本说明，未安装 Pi、填 Key 或端到端复现。作者明确说未在读者账户实测接入；外部模型另计费，界面、模型、价格和权限会变，安装与密钥步骤须回查官方。
自托管 MCP 把偏好存进用户自己的私有 GitHub Markdown：各助手读取同一份规则，只能提出改动，用户用通行密钥批准后才落成带来源的单次提交；可按连接限制可见类别。
关联应用GitHubCloudflare WorkersClaude CodeCodexChatGPT核验范围
已读 README、目录与安全说明入口；未部署或连接。Grok Bot 支持、测试状态和安全性质来自作者说明；需要 Cloudflare、细粒度 GitHub token、OAuth 与私有仓库配置。
MIT 开源 Skill 按消息量、长文档和压缩次数估算绿/黄/红状态，维护 STATUS.md 与 TRASPASO.md，并在红灯时建议换新 Bot；另有本地浏览器看板和可选 BotDuplicator 交接。
关联应用BotDuplicator核验范围
已读 README 与英文 Skill；未安装或运行。颜色阈值只是粗略估算，不是精确 token 计数；可选 Live Status 连接器尚未部署，交接文件必须先检查隐私。
Aqua Voice 的 MIT 客户端配置把 Grok Bot 接到远程 MCP：可搜索已保存口述、读取转写，读写词典、文本替换、自定义指令和语言设置，并在明确请求时提交反馈或纠错。
关联应用Aqua VoiceCursor核验范围
已读 README、清单和许可证，未连接账号。仓库只含客户端配置与上架资料，不含托管后端源码；历史可用性取决于隐私设置，授权可能同时申请读写，变更前需审查。
脱敏仓库提供 43 个 Bot 角色文件、4 个管理 Bot、55 条 Routine、连接器与共享目录说明；默认只读或只起草，写入须本人逐项批准，并用知识库、经理汇报链和“无变化静默”减少重复。
关联应用SalesforceSlackGmailGoogle DriveNotionGitHubCloudflare核验范围
已读 README、护栏与 Routine 表，未连接 Salesforce 等系统。作者明确说 Routine 来自角色描述和共享记忆，并非系统导出；仓库无已声明许可证，现场效果和组织数据未独立验证。
MIT 工具把 Bot 的角色、Skill、记忆与 Routine 描述导入 Hermes，并做双向同步、冲突检测和写前恢复点；可选 g2h 让两个自有 Bot 互发消息，外部文本按不可信数据封装。
关联应用Hermes Agent核验范围
已读 README、目录和安全说明入口，未运行。v0.1 早期版由单一维护者开发；10/10 对话与真实导入为作者自测。桥不是安全边界，导出包含个人数据，当前仅 macOS/Linux。
开源中英双语学习专栏，目前四期分别讲 Bot 管理、Routine、Skill、云电脑与连接应用；每期含可复制提示词、虚构团队案例、15 分钟练习和原始延伸链接，并提供归档、RSS 与 llms.txt。
核验范围
已读 README、MIT 许可证、仓库树和 11 月 4 日中文源文；未运行网站或构建。内容主要整理官方文档并明确为非官方项目，具体按钮和限制仍应回查官方。
14 个个人助理角色加群聊分工文件，覆盖秘书、总管、财务、法律、健康、英语、翻译与内容团队；每份含中英提示词、占位符、输出格式和部分 cron Routine，并统一要求草稿优先与本人确认。
关联应用GmailWhatsAppFacebookX核验范围
已读 README、总管与健康模板，未逐项实测或安装依赖 Skill。仓库未声明许可证；法律、健康、税务和投资角色不能替代专业人士，且敏感资料不应进入共享记忆。
五个 MIT 招聘 Skill 包共 50 份 SKILL.md，覆盖机构招聘、内部招聘、外联与客户增长；先填机构或公司资料表，Skill 负责草稿和清单，不筛除、排名或代替人作录用决定。
关联应用LinkedInEmail核验范围
已读 README、文件树和两份代表性 Skill；未上传、安装或实测。仓库最初面向 Claude，作者称可把 SKILL.md 放入 Grok Bot 指令；此兼容性与各地招聘合规需自行验证。
用一篇飞书文档做中转、Webhook Routine 做触发，让桌面端 WorkBuddy 与 Grok Bot 双向派活：结果按编号追加写入同一文档、不覆盖全文，另一端按编号读回；附微信聊天记录整理案例与 3 段提示词。
关联应用WorkBuddyFeishu核验范围
已读取 X Article 正文约 3,100 字纯文本，结尾两端命令区在纯文本中缺失，本轮未获取；配图未查看。涉及第三方 CLI 授权与 Webhook 密钥，需自行评估。
作者的 30+ Bot 公司架构：只与幕僚长 Bot 对话，Bot 层层汇报、在分组群聊协作；连接邮箱、日历、CRM 等工具，用晨报、午间跟进、每周自审等 Routine；六条护栏如“以我名义发出必须经我确认”。
关联应用HubSpotTwilioSlackGmail核验范围
已读取 X Article 全文纯文本（约 6,200 字符），配图未查看。电话外呼、自动交易等效果为作者自述；文末含咨询服务导流。
为每个发布平台建一份风格指南 Skill：先整理约 7 项写作要素和自己的范文，让 Bot 试写，再把每次修改意见回写进 Skill，逐步让输出贴近本人语气。
核验范围
已读取 X Article 正文文本；文中配图未查看，「示范指令」部分在纯文本里为空（疑为图片），本轮未获取具体提示词原文。
长文第 2 部分：10 步初始设置（手机 App 授权、Vault、Action Button、Primary Bot），生活事务 Routine（早报 Page、只起草不发送的收件箱整理、账单订阅清理），业务与创作用法，约 30 条隐藏功能和一份提示词包。
核验范围
已读取 X Article 全文纯文本（约 1.75 万字符），配图未查看。文中“即将推出”的 1.0、短信等内容属作者转述的传闻，未核实；第 1 部分“Grok Bot A-Z”本轮未获取。
阅读侧 Skill：目标为原文 10%–15%，先抽取不改写（决策、被否方案、可核对的现状说法、新增与已有、作者待确认项、数字与负责人），作者待办与自己的疑虑分节，标识符原样保留并沿用原文章节顺序。
核验范围
已读取作者同一线程 7 条帖子；Skill 文件本身未在帖中公开，本轮未获取。
给长期运行的 Bot 换新：旧 Bot 写交接文件（身份、逐字 Routine、未结事项、带来源的长期规则、路径指针），新 Bot 只存长期规则并原样重建 Routine，回复 DONE 后旧 Bot 删 Routine，最后由人删除；附两段提示词与 ID 映射表做法。
核验范围
已读取 X Article 全文纯文本，配图未查看。30%–50% 的省用量比例为作者估计，未提供测量方法。
从功能到上手的速览：发送/发布/付款/删除/签署/交易一律回到人工确认；Routine 每次唤醒都计费，优先事件触发、最慢可接受频率并“无变化不出声”；四个进阶层级与第一周 7 步计划。
关联应用Cursor核验范围
已读取 X Article 正文（约 2,800 字符）；线程中 38 页幻灯片为图片，未查看。帖末含线下活动宣传。同作者线程回复已并入本条。
作者用 Grok Bot 运营中英两个 X 账号的 5 步流程：先找用户急需解决的问题，再按“钩子—证据—步骤—注意点—收尾”结构写作，并用收藏、转发等数据回看调整。
关联应用X核验范围
已读取帖子长文全文，配图未查看；效果为作者自述。
Agent Recorder Skill 在浏览器操作前录制 Grok Bot 自己的 Linux X11 桌面，完成后返回 MP4 回放链接和操作摘要；FastFileLink 下载成功后可删本地文件，也可转存 Google Drive。仓库固定到 v0.2.2。
关联应用GitHubFastFileLinkGoogle DriveFFmpeg核验范围
已读文章、仓库 README 与固定版本 Skill；未安装、录屏或测试传输。它不录用户 Mac/Windows，不是防篡改审计；录屏可能含个人资料、后台和密钥画面，分享与保留需谨慎。
CC0 英文资料库把入门、学习路径、能力图、硬限制、Bot、Skill、Routine、连接器、Pages、共享电脑、角色模板、提示库、安全与排错拆成独立文档，并为主要产品事实附官方来源。
关联应用GitHub核验范围
已读 README、目录树与文档索引，抽查主要官方链接；未逐页审计全部 20 多篇文档。与现有中文综合指南主题相近，但语言、CC0 授权和模块化清单不同。
一套 MIT 许可的纯文本团队模板：组织结构、单一职责岗位卡、外发/花钱/删除/部署审批、可追溯交接、少回合省额度，以及仅在变化时通知的 watcher、keep-alive 和 webhook 去重 Routine。
关联应用GitHub核验范围
已读核心规则、交接与省额度文档并核对模板树；未创建 Bot、Routine 或真实组织。部分规则较强，应按实际风险调整，不能把模板中的审批继承视为平台权限机制。
Skill 从私有配置读取自有房源与竞品，用 1Password 取 AirROI 密钥，保存逐日快照，计算未来 30/60/90 天加权均价与入住差距，再输出调价建议；要求保留历史、遵守最低入住规则，并按调用量核算成本。
关联应用AirROI1PasswordGitHubAirbnbVRBO核验范围
已读 README、目录树和 Skill；未购买或调用 AirROI、读取密钥、访问真实房源或验证收益。作者标注约每个房源每次拉取 0.20 美元，任何真实调价都应人工审核。
培训案例用 4 个 Grok Bot Routine 为 12 家泰国上市公司生成工作日晨报、每日评级观察、压力脉冲和按需情绪检查；JSON 数据与 Python 脚本发布到 GitHub Pages，并明确只用公开信息、不是放贷决定。
关联应用GitHub PagesPython核验范围
已读 README 与仓库结构；未运行 Routine 或脚本，未核对 12 家公司数据，也未参加 11 月 4 日工作坊。仅作训练与流程示例，不是投资、授信或客户建议。
三个 Skill 把照片转为两种黑白雕刻方案，用户选稿后由 Python 追踪成 CNC-ready SVG，再渲染真实切割预览，并交付尺寸、路径数、粗略时间和 CAM 导入提示。仓库附多组示例、统计与 MIT 许可。
关联应用GitHubPythonCAM核验范围
已读 README、目录树与端到端 Skill；未审计全部 Python 实现、安装依赖、生成图像、运行脚本或加工。时间和刀具参数只是作者估算，CAM 仿真与实际机床安全优先。
中文长篇指南覆盖第一天配置、连接器、Routine、Skill、多 Bot、云电脑、模板、案例、省额度、安全与常见坑；逐段标“已核实”或“作者声称”，并附官方文档和社区原帖，README 声明 CC BY-NC 4.0。
关联应用GitHub核验范围
已读完整 README 并核对标记与链接结构；未逐个复现社区案例。GitHub License API 显示 NOASSERTION，但 README 明确声明 CC BY-NC 4.0；与现有中文手册主题相近，证据标注方式不同。
活动看板为每个 Bot 显示当前工作、最后更新、状态和链接，并按紧急度列“等你处理”；今日焦点页把邮箱、日历、Bot 更新和口头任务排成滚动清单。两者都更新同一活页，工作日晨间刷新，无变化保持安静。
关联应用PagesGoogle CalendarEmail核验范围
已读完整主题帖与两段评论模板；未创建 Page、连接邮箱/日历或运行 Routine。模板要求不猜测、不给页面放秘密，但真实邮箱与日历接入仍需最小权限和人工抽查。
作者把旅行 eSIM 业务拆给老板、供应商、Shopify 建站、设计、营销、客服和会计七个 Bot，各自保留上下文并互相交接；供应商 Bot 起草英文邮件，但所有外发都由人检查。案例仍在第一周，店铺未开放、收入和订单均为零。
关联应用ShopifyEmail核验范围
已读公开原帖；图片只读替代文本，未核实 Shopify 店铺、供应商或交接效果。作者明确报告 Bot 会自信犯错，所有邮件和发布都由人确认，且当前没有商业结果。
Writer Bot 每天采集并排版 Expanded Canvas 公开版；Dispatch Bot 只有在作者说“send it”时才邮件发送分享链接；另保留只给自己的 Classic 私人版。核心做法是把布局与分发拆开，并避免把私人数据混入公开版本。
关联应用PagesEmail核验范围
已读公开原帖；未打开样刊、检查来源质量或测试发送。帖子是简短案例而非逐步教程，隐私分层是作者做法，不能替代发布前人工检查。
五个单一职责 Bot 分别负责研究、写作、审稿、收件箱和日终摘要。每个 Bot 先手动跑一次，存成 Skill，再加 Routine；另附群聊分工开场词，并提醒控制用量、先保留草稿审批、理解共享电脑边界。
核验范围
铁柱已读长文全文并取得 6 段代码块；Codex 复核交接与去重，未独立读取 X。配图未查看，文中限制未逐条对照官方文档，未复现。
每个项目建一页，记录目标、状态、下一步、负责人、截止、决策、阻塞和日志，再用总索引汇总。Bot 开工前先读页、完成后更新；任务用短对话，每项目设工作日心跳，只在阻塞或需决策时提醒，结项后归档。
关联应用Pages核验范围
铁柱已读原帖全文和提示词；Codex 复核转述与去重，未独立读取 X。未复现；心跳 Routine 会消耗用量，作者建议先试一个项目七天。
作者认为经理群里一句话会唤醒多个 Bot 造成无关读取，给经理 Bot 增加私聊入口以省掉 3–4 轮无关往返；交付不再堆长文字，改成手机可读的 HTML，需要动效时附录屏，并在末尾列清要用户决定的事项。
核验范围
只读取 B 站公开视频说明，未观看视频、未核对画面或复现额度变化；用量数字是作者个人账户和当时套餐的自述，不能推广为普遍结果。
把联盟内容拆成产品研究、条款检查、内容起草、链接跟踪和价格监控岗位；研究提示词要求官方页面、定价、帮助文档与真实评论都附来源，未确认项标出。Bot 只交事实表和草稿，作者本人核事实、加体验与披露并决定发布。
关联应用Firecrawl核验范围
已读全文及两段提示词；未运行。作者 10 月 28 日核对官方文档并明确收入不保证，但文章反复推广其 AIM Agent、课程与联盟链接，存在直接商业利益。
建议用选题 Bot 每周从 YouTube、Reddit、X 找带链接的问题，归成三组视频题目；用写作样例生成声音 Skill；让研究、起草和长视频再利用分岗，并用 Pages 做内容日历、表现看板和赞助商单页，所有发布仍需人工批准。
关联应用YouTubeRedditXHiggsfield核验范围
已读全文和提示词；未运行。Pages、媒体长度和手机能力取自作者对 10 月 28 日官方页面的转述，未逐项实测；文章推广 AIM Agent、课程和联盟链接，存在商业利益。
七个 Bot 读取版本化规则书：Team Chief 从 Slack 建候选，Product 写任务包，Dev Lead 委派 Cursor 云端 Agent，Acceptance 复测，Outer Loop 和 Process Bot 处理反馈与改进；GitHub Actions 按固定规则推进，确认、合并、验收与异常仍由人决定。
关联应用SlackGitHubGitHub ActionsCursor Cloud Agents核验范围
已读 README、设置说明、规则书和状态机；未运行。仓库明确全为虚构演示。实际部署需 Slack/GitHub 权限、Webhook Key 和经典 public_repo token；权限设计与路由器代码未做安全审计。
四个 Skill 分别收集车辆与偏好、规划分段路线和营地、生成带地图的单页看板、用独立检查核对路线/车况/燃油/住宿/天气/预算/预订；提交、预订、付款和私密主机通话均停在人工批准前。
关联应用GitHubOpenStreetMapTwilio核验范围
已读 README、四个 Skill、版本与更新记录；未导入模板、安装 Skill、运行路线或核验营地。月度更新会从 main 拉取新 Skill，存在供应链变化风险；Twilio 呼叫为可选高级方案。
多位用户分享家庭邮件与日历汇总、求职检索、健身记录、账单与预算、学校通知、家庭页面、智能家居和体育研究团队；较具体案例包含 Apple Health 经带密钥 Webhook 分三类传指标、健身 Bot 把组数与 PB 写入表格、家庭财务 Bot 交叉核对账单。
关联应用Apple HealthGoogle DriveGoogle CalendarGmailYNABActual BudgetSleeperHome AssistantEcobeeGarminTodoist核验范围
已读原帖和代表性详细评论，未穷尽全部评论、联系作者或复现结果。健康、财务、儿童和家庭数据均属敏感信息；收录案例不等于建议授予同等权限，成效与安全性未核。
可搜索单页手册按入门、进阶、高阶组织：岗位说明、首个只读任务、云电脑、Routine、Skill 与记忆、省额度、真实场景、多 Bot、Webhook、iOS 快捷指令、CLI/MCP、安全分级和 15 类排错；每章含提示词、验收和常见坑。
关联应用GmailSlackFeishuWeChatGitHub核验范围
已读页面结构、代表内容、来源和更新记录；未逐条重开全部外链或复现流程。作者将社区经验标为未验证，并于 2026-11-02 对照官方价格、安全和更新日志；仓库无明确许可证。
先确定缺的岗位，再选公开视频多的企业家，从转写稿提炼带出处的核心信念、框架、诊断八问、语气和精简提示词；写明非本人背书与不负责事项，接入真实业务数据后再给建议，只设一到两个每周检查。
关联应用YouTube核验范围
铁柱已读帖子与长文全文；Codex 复核交接，未独立读取 X。配图未看、未复现；文中有未编辑占位文字和通讯推广，基于公开内容模仿不等于本人背书。
每日查看 @poteto 自上次检查以来的新帖与回复，对照现有 Bot/Skill/Routine 只报值得借鉴的变化，每条附链接、适用场景和可粘贴修改建议；先建议、确认后再改，不代发帖，抓取失败说明原因，无更新则安静。
关联应用X核验范围
铁柱已读帖子正文中的完整提示词；Codex 复核交接与去重，未独立读取 X。被引用的 poteto 原帖另行送审；未复现。
包含总管向专职 Bot 委派的示例、清晰岗位描述和对外动作草稿模式、一句提示词把本机 CLAUDE.md 与 Skills 转成 Grok Bot Skill、首日连接器分组、早 7 点选题 Routine 与 7 天上手计划。
关联应用Claude Code核验范围
铁柱已读帖子与长文全文；Codex 复核状态变化，未独立读取 X。未复现；Dr. Egg Bot 用途与 poteto 说法不一致，迁移要求本机始终允许执行，存在安全风险；末尾推广作者社群。
把每周浏览器杂务演示录制一次，让 Bot 起草 Skill；随后在上周数据上回放这个 Skill，列出每个靠猜的步骤并逐一向用户提问，以此补全决策规则。
核验范围
铁柱已读帖子正文；Codex 复核交接，未独立读取 X。附带媒体未看，录制时长上限为作者自述，未复现。
Routine 未运行时先别重建：检查是否启用、计划时间和实际时区、触发条件是否过窄或频道过吵，再点 Test 看结果；也可让 Bot 按四项检查指定 Routine，只指出失败项、不做修改。
核验范围
铁柱已读帖子正文；Codex 复核交接，未独立读取 X；未复现。
在 poteto 两帖基础上补充七问角色卡、只读/准备/审批执行权限分级、按频率/耗时/规则清晰度/风险打分的摩擦日志、Routine 必备字段、研究-编辑-增长三 Bot 案例与 7 天计划，并附可粘贴提示词。
核验范围
铁柱已读帖子与长文全文；Codex 复核交接与重叠，未独立读取 X。配图未看，产品细节未逐条对照官方文档，未复现；大量扩展由作者自行补充。
建一个只负责盯盘的 Bot，发送关注市场并每 15 分钟检查；赔率变动超过 5% 时报告时间、价格、一句原因与规则说明，绝不代为交易，并提醒价格跳动不等于结算，用户早上自己读规则再决定。
关联应用Polymarket核验范围
铁柱已读帖子和提示词；Codex 复核交接，未独立读取 X。演示视频未看、未复现。涉及金融风险；15 分钟频率高于每小时建议，可能消耗更多额度。
少而精地组队，边教边让 Bot 存 Skill，可备份到私有 GitHub；补充回复建议 Routine 最多每小时、先过滤事件、把重复步骤写成脚本、团队版在 Slack 共享 Bot，并用语音倾倒后复述来校准理解。
关联应用SlackGitHub核验范围
铁柱已读原帖与同作者补充回复；Codex 复核交接与去重，未独立读取 X。dr eggbot 模板页和配图未打开，未复现；作者为 Grok Bot 团队成员，属作者自述。
先让 Bot 把晨间检查当普通任务跑通并修正，结果可靠后存成 Skill；再设工作日 7:30 运行并贴摘要，要求不发送不购买、网站打不开时说明而非猜测；最后打开 Routine 点 Test 核对输出。
核验范围
铁柱已读帖子正文；Codex 复核交接，未独立读取 X；未复现。
在每个 Routine 末尾加一句要求：报告最后用“未完成 / 出错 / 不确定”三栏收尾，让过去需要几轮追问才暴露的问题一眼可见。
核验范围
铁柱已读帖子正文；Codex 复核交接，未独立读取 X。帖内复制外链与配图未打开，未复现。
目录按生产力、数据、基础设施、编排、销售等类别收录无需登录即可访问的 Grok Bot Pages；每项给截图、作者、来源和构建提示词，并要求真实数据或可用控件、无占位文字和隐私信息。
核验范围
已读 README、规则和代表条目；没有逐页打开、执行提示词或验证所有控件、数据和作者归属。多个展示页明确使用示例数据；目录筛选不等于安全、隐私或质量审计。
回答产品、市场、渠道等六类问题后，Skill 生成总管与增长岗位说明、共用规则、审核表、Routine 清单和 SETUP；建议第一周只跑一条线，写稿与审稿分离，发布、付费和不可逆动作均由人批准。
关联应用XBeatAPIBeatBrowser核验范围
已读 README 与边界；没有让 Bot 安装 Skill、运行 npx、创建岗位、连接账号或调用 BeatAPI/BeatBrowser。仓库由 BeatAPI 出品并推广自家可选服务，存在利益相关；实际执行取决于所用智能体和工具。
Bot 通过 T3 Code MCP 发起工作树线程；编码工具结束一轮时，Stop hook 读取仅对该工作树启用的标记与状态，经对应 Routine Webhook 唤醒 Bot。方案对重复状态去重、失败不记成功，并把 URL 与密钥留在本机权限文件。
关联应用T3 CodeCodexClaude Code核验范围
已读 README、状态与限制说明；没有克隆、安装 hook、修改 Codex/Claude 配置、授权 MCP、保存 Webhook 密钥或发送回调。作者建议 Bot 使用 full-access 线程会扩大权限，需由用户单独评估；脚本和 T3 接口未审计。
Python 参考实现只让 Scout 在周一 9 点定时，其余六个 Bot 按 ledger 中的 DONE 依次启动；读数超限写 STOP，Builder 不合并、Pitch 只写草稿、Buyer 每笔需人工同意且有金额上限，Chief 仅在账本变化时汇报。
关联应用XGitHub核验范围
已读 README、架构和安全边界；没有克隆、运行演示、启动网页墙、连接 X/GitHub 或批准购买。固定周演示使用脚本数据，网页墙为示意；真实适配器、配额数字和并发安全未独立审计。
截至 10 月 31 日，README 列出 7,826 个公开模板和 3,801 位创作者，按岗位分类，并标注按需或定时运行、所用应用、官方市场，以及无需账号、连接账号、可付款发布删除三档访问风险。
核验范围
已读 README、图例和代表条目；未逐个打开、导入或安全审计 7,826 个模板，也未核验全部作者、数量与访问等级。与 lroolle 单次快照和 652 条 Grok Bot Shelf 不同，它是持续更新的大规模索引；数字会快速变化。
四套角色分别处理逐单利润与对账、选品上架草稿、达人推广和多店老板日报；共享店铺文件与经营规则，数字需带出处，验证码和身份确认由本人完成，改价、发品、佣金、付款等动作均停在人工批准前。
关联应用DouyinFeishuTaobaoPinduoduo核验范围
已读 README 各角色、安装和数据边界；没有打开分享 Bot、执行 curl|bash、安装 Skill、登录抖店或处理订单数据。脚本、平台规则数字和后台兼容性未审计；仓库为作者自家角色产品，需自行检查代码与许可。
每天定时找赛道近 24 小时前 10 帖，按超出账号常态的互动排序，标出 3 倍以上异常值，给出链接、数据、原钩子、成因、评论情绪与可借鉴点，再总结趋势和 10 个选题，只用可见数据。
关联应用XElevenCreativeClaude核验范围
铁柱已读 X 长文与三段提示词；Codex只复核交接与去重，未独立读取 X。媒体未查看，未复现。作者是 ElevenCreative 官方账号；后半推广自家产品和 Claude 流程，本条只收 Grok Bot 研究部分。
建选题斥候按关注列表定时抓热点，记录永久链接、时间、四项数据、作者层级、来源层级和动机推断；工头再协调研究、写作、设计和发布 Bot，把图文放入 X 草稿箱，人工检查后发布。
关联应用XNotionFeishu核验范围
铁柱已读 X 长文全文；Codex只复核交接、摘要和去重，未独立读取 X。配图未查看、流程未复现；额度和价格是作者发文时说法，第三方 x-viral-monitor Skill 未核验，推广帖已合并。
作者在首条回复给出一句提示词：让 Bot 针对一个产品想法列出必须成立的前提、带来源的正反证据，以及最便宜的验证方式。
核验范围
铁柱已读主帖与作者首条回复中的提示词；Codex只复核交接与去重，未独立读取 X。配图未查看，未复现作者结果。
提示词让 Bot 按 VIN 或年款型号与里程跟踪保养计划、到期提醒，并为每项保养给 DIY 配件清单或推荐修理店；明确不下单、不预约、不付款。
核验范围
铁柱已读主帖与作者首条回复中的提示词；Codex只复核交接与去重，未独立读取 X。配图未查看，未复现；保养周期仍需对照厂家手册。
提示词先盘点现有 Bot、Routine、应用和手工任务，再读插件目录，检查功能重叠及发送、付款、删除等权限，按契合度、省时和风险选前 6 个，列出闲置插件，并为接通后的每项安排一个真实测试。
核验范围
铁柱已读含完整提示词的原帖；Codex只复核交接与去重，未独立读取 X。作者提到的团队长文未读，未复现；提示词中的免提问和连接卡片不能替代逐项授权。
选一个已验证的 Skill，设成每周一 9 点运行、只回报要点与来源、不改不分享；检查指令、运行时间和时区，并先用安全输入试跑。新建 Routine 会等到下一次计划时间。
核验范围
铁柱已读 X 长文全文；Codex只复核交接与去重，未独立读取 X。配图未查看，未复现；时区等界面路径未核对当前版本。系列第 7 天已收录。
从首个 Bot、总管和岗位分工开始，用目标、输入、输出、边界、验收和失败处理六部分写工作简报，再把成功过程保存为 Skill 与 Routine。三个 Playbook 覆盖研究、内容和工程交付，并把外发、删除、付款等设为人工审批门。
关联应用GitHubSlackCursorX核验范围
已读完整 README 和公开示例文件；没有导入模板、创建团队或复现 Playbook。仓库版本 1.0.0、资料日期 2026-09-09；方案、菜单和截图可能已过时，安全与功能边界应以当前官方文档为准。
仓库用架构、工具目录、流程图、会话日志、动作追踪和 JSON Schema 记录共享电脑状态，并附 shell 收集器与校验脚本；作者要求排除认证文件、脱敏秘密，再定时同步到 GitHub，便于审计异常与漂移。
关联应用GitHub核验范围
静态读取 README 与架构文档；没有运行收集器、verify.sh 或五分钟常驻循环，也没有读取共享电脑或提交数据。它是作者环境的做法，不是官方遥测；脱敏完备性、性能开销和隐私风险未审计。
Skill 把脚本、故事板、品牌包、字幕、音乐与模板串成可审阅流程，可输出 16:9、9:16 和 1:1，并准备 YouTube 交付；付费服务、最终发布和不可逆动作前应先给报价或预览并等待批准。
关联应用YouTubeRemotionHyperFrames核验范围
静态读取 README 与两个 Skill 入口；没有克隆、安装、运行 ffmpeg/Node、调用可选 API、付费或上传视频。仓库创建于 2026-10-23、互动量很低；输出质量、版权素材和第三方服务费用均未独立核验。
作者让 Bot 通过 PR 搭建并部署语音占星站，接域名、数据库、邮件和 Stripe，生成五种语言的每日短视频；9 点 Routine 检查站点、部署、错误、数据库安全、流量和内容。发布、付款与最终决定仍由本人完成。
关联应用VercelStripeYouTubeTikTokInstagram核验范围
已读原帖和作者回复；作者称每天投入 15–20 分钟、约 7–9 位访客、14 个账号和 0 销售。没有代码仓库、账单、分析后台或安全审计可核，未复现；占星与商业结果不作背书。
连接器缺失时，可让 Bot 在共享浏览器中打开网站，本人接管登录后再继续；用文件明确输入与交付，用 Teach a task 保存重复操作。涉及删除、发布、付款或批量修改时先 Ask first，并保留备份和可逆步骤。
关联应用Google DriveDropboxToastSquareMindbodyVagaroJobberHoneyBookPlanning CenterZendesk核验范围
已读全文；没有打开共享电脑、登录任何站点、上传文件、启用本机执行或录制 Teach a task。列出的第三方应用只是场景示例，其页面结构、条款和自动化许可均未核验。
按名称、触发器、来源、步骤、输出、边界和失败处理写 Routine；先手工跑通再用窄范围测试。三条起步例程覆盖早间简报、PR 风险摘要和收件箱分拣，统一停在报告或草稿，不自动发送或合并。
关联应用SlackGitHubGmailGoogle CalendarNotionGoogle Docs核验范围
已读全文及引用来源；没有创建或触发 Routine，也未连接示例应用。页面按 2026-10-26、版本 0.75.8 检查；菜单、间隔和数量限制等数字以当前官方文档为准。
用目的、输入、步骤、输出、边界和示例六部分写 Skill；先手工成功一次再保存，复杂流程拆成小 Skill，用 Teach a task 捕获操作，定期版本化、合并与清理；团队共享前应检查权限和敏感信息。
关联应用X核验范围
已读全文及其官方来源列表；没有创建、测试或发布 Skill。页面标注检查于 2026-10-26、应用版本 0.75.8；数量、菜单路径和界面会变化，站内关于 Skill 上限的说法未独立复现。
在支持地区的 X 帖下标签 @bot 并写清任务，系统会把帖子和指令交给主 Bot；公开回复只是已接收确认，不是完成证明。引用帖媒体可能有限，X 插件为可选；示例可把帖子整理成摘要后交到 Slack。
关联应用XSlack核验范围
已读官方完整页面；没有在 X 发帖或标签 @bot，也没有连接 X 或 Slack。页面列出的地区、媒体支持和界面行为可能变化，应以当前官方产品为准。
团队可控制共享 Bot 的访问与自动加入，按需要分享 Pages，在 Slack 中部署专用应用，并用 Vault 或 1Password 管理密钥；Agent Email 应先停在草稿，管理员可用分析了解采用情况而不把协作边界交给 Bot 自行决定。
关联应用Slack1PasswordGmailOutlook核验范围
已读官方完整页面，显示 2026-10-28 更新；没有创建团队、共享 Bot、Slack 应用、Agent Email 或分析报表，也没有更改权限。具体功能取决于团队方案和管理员设置。
用职责、来源、输出和边界四部分定义工程排错、客户健康或幕僚 Bot；先让它完成一个可安全核验的小任务，确认结果后保存为 Skill，再按固定时间创建 Routine；外发、删除和付款仍留在审批之后。
关联应用GitHubSlackGmail核验范围
已读官方完整正文，页面显示 2026-10-28 更新；没有创建 Bot、Skill 或 Routine，也未连接任何示例应用。示例是官方建议，不代表所有连接器在每个地区和方案均可用。
Vault 可保存登录、卡片和联系人并在安全表单中使用；密钥应通过 Vault 或 1Password 注入，不要贴进聊天。Bot 可读取 Gmail/Outlook 验证码完成登录；使用已保存卡片或支付账户前仍应保留明确审批。
关联应用1PasswordGmailOutlookLinkX Money核验范围
已读官方完整页面；没有保存登录、卡片、联系人或密钥，没有连接邮件或支付账户，也没有完成任何付款。支付方式、地区与方案可用性以当前界面和官方条款为准。
三十个例程覆盖收件箱扫描、Slack 摘要、日历冲突、研究简报、发票检查、会议纪要、广告预算、站点巡检、依赖更新、PR 摘要、旅行比价等；示例统一停在草稿、清单或报告，不自动发送、发布、付款或升级。
关联应用GmailSlackGoogle CalendarXGitHub核验范围
已读完整清单和故障问答，并对照官方最短间隔与测试建议；没有逐条运行。页面标注适用于 2026-10-20，部分下游 Prompt 或付费 Pack 未打开。
把学习目标、时间预算和完成记录放进每周读取的文件；要求 Bot 打开候选原页，核对标题、级别、时长和前置课程；手工纠正后再保存窄范围 Skill，用不同目标复测，最后建立每周 Routine，缺源或无合格结果就停止并报告。
关联应用DataCamp核验范围
已读完整教程的关键步骤、两次纠错和最终 Routine 结果；未查看全部图片或嵌入视频，也未复现。作者实测暴露了级别、时长范围和前置课程三个错误；方案信息早于 10 月订阅更新，当前价格以官方为准。
Skill 用一次 Webhook POST 把自包含任务交给专用 Bot，按 request_id 等待或稍后回收结果；区分 200 已启动、超时和结果未知，禁止盲重发。结果经桌面应用本地执行写入 outbox，文档要求密钥进密码管理器、外发和付款始终由人决定。
关联应用GitHubSlackGmailGoogle CalendarGoogle Drive核验范围
已读完整 Skill 与安全说明并对照官方 Webhook 文档；未下载、安装、创建触发器、读取密钥或运行脚本。启用 Always allow 本地执行会扩大到所有 Bot，并让持有 Webhook 密钥或网页提示注入者有机会触发本机命令，风险很高。
按精选、元管理、工程、研究、邮箱日历、销售、内容、财务合规、生活运营和编排等岗位整理公开 x.ai/bot 链接。README 说明添加模板只复制身份、说明、Skill、Routine 与所需工具，不复制聊天、登录和文件，并提醒导入前检查。
核验范围
已读 README、分类和代表条目；未逐个打开、导入或审计模板。仓库是 2026-09-03 快照，只有一个提交；互动数据用于发现而非质量排名，安装量未公开。
先从三个高频琐事中选最简单的一件；陪 Bot 手工跑一次并逐步纠错，必要时用 Teach a task；成功后保存为 Skill、复测再排成 Routine；前几周只做草稿，发送、购买和删除都先问，密码由本人接管输入，每周只增加一个新任务。
关联应用Gmail核验范围
已读原帖和完整回复；作者明确披露由 AI 起草后人工检查编辑，没有给实测记录。回复中关于其他产品未来计划的说法未核且不纳入摘要；日期按 Reddit 相对时间换算。
提示词要求按所附保单，为指定地址向四家主要保险公司获取房屋保险报价并制表；同时为某项目起草给三家本地承包商的询价信；未经本人同意不发送、不购买。
核验范围
已读主帖与作者首条回复中的提示词；配图未查看，未复现。主帖没有给具体用户案例，报价可得性和真实性取决于各保险网站。
让 Bot 建一个页面放每周一要看的三个数字，逐项说明数据来源，再设置例程在查看前一小时刷新。分享应保持私密，因为“任何有链接的人”意味着任何拿到链接的人都能看到。
核验范围
已读无图片的完整原帖，未复现。页面能力较新，实际字段和分享选项以当前官方界面为准。
当 Grok Bot、Cloud Agents 与 Origin 同时降级时，Bot→云代理→仓库的整条链都会失败。作者建议给每条此类例程加入“失败时告诉我并停止”，不要在故障期自动重试。
关联应用Cursor核验范围
已读原帖正文；附带链接和配图未打开，未复现。原帖较短，只有规则本身。songsong275452 的推广扩写已并入本条，其五步设置不计为原作者内容。
由一个总监 Bot 管总计划并作为唯一对接人，下设内容、社区、收入三个主管；每个工作 Bot 只向一位主管汇报；重活在日本时间凌晨 2–5 点完成，6:30 合成一份早间文件；发帖、发送和付款仍需本人批准。
核验范围
已读全文；配图和引用视频未查看，未复现。作者自述为第十一天实践效果，没有给出具体提示词或 Routine 配置。
在 Cybertruck 打开车机浏览器，进入 x.com 或 grok.com，找到目标 Bot，点语音通话并允许特斯拉麦克风即可，不需要另装应用。
关联应用Tesla核验范围
已读正文；配图未查看，未在车辆中复现。仅是作者在 Cybertruck 上的报告，其他 Tesla 车型和不同地区的浏览器权限未知。
先从零建 Bot，用“Show me the rules”检查设定；只连接必要应用，登录时接管云电脑；从 Drive/Gmail 简单任务练起，再保存为例程与 Skill；多 Bot 由主 Bot 分派，并在 Auto Review 中保留外发审批。
关联应用GmailGoogle CalendarGoogle Drive核验范围
铁柱已读开头至自动化章节及团队、Skill、审批结尾，中段例程细节为快速浏览；截图和嵌入用例帖未查看，未复现。价格为作者撰文时信息，以当前官方方案为准。
可在 Bot 对话中给出 ContentStudio MCP 链接并登录，或在云电脑安装其 CLI 与 Skill。六条例程覆盖草稿排期、周一表现汇总、评论私信回复草稿、待审提醒、排期空档检查和新图片转草稿；多客户时先确认工作区。
关联应用ContentStudio核验范围
已读长文全文；配图未查看，未复现。ContentStudio MCP、npm CLI 与 Skill 仓库均未安装或审计；作者多次链接 ContentStudio 自家文章，可能存在产品关联和推广色彩。
第一天连接 X 后用只读指令读回三条帖并人工核对；第一周从模板开始并先看权限；每半月先列冲突、重复和过时记忆再修改；每天把 Skill 与记忆备份到 GitHub 私有仓库，并按需设置用量上限。
关联应用XNotionGitHubCursorBitwarden核验范围
铁柱已读长文全文与四张表；配图和引用帖视频未查看，未复现。文中含作者邀请返利链接，X 速率数字为作者自述；Bitwarden bw、cursor-grokbot-agents 与 Pi+OpenRouter 均未安装核验。时效按 2026-10-29。
按五步完成下载、登录、建 Bot、连接 App 和第一个任务，再配置 Allow once、Auto Review 与本机执行边界；进阶部分说明时区、测试 Routine、保存 Skill 和 Teach a task，并给出收件箱管家提示词。
关联应用GmailGoogle CalendarGoogle DriveSlackNotionGitHub1Password核验范围
阅读全文并对照 10 月 28 日官方入门、Skill/Routine 和审批文档；未查看全部配图、安装应用或复现。文章资料核对到 2026-10-29，方案和价格会变化；部分截图来自 App Store 与官方教程。
按 App、排程、Webhook、GitHub、Slack、LINE 与专属邮箱梳理唤醒方式，并给出 Cloudflare Worker 验签转发 LINE 的流程。作者实测了部分触发，强调 200 只表示接收。
关联应用LINECloudflare WorkersGitHubSlack核验范围
逐段阅读全文、代码片段和作者测试记录，并对照官方 Routine/Webhook 文档。未部署 Worker、创建触发器、连接 LINE/GitHub/Slack 或检查配图；PR、LINE Reply API 和故障表现仍是作者报告。文中有作者自动化服务入口，未把商业主张当作证据。
为每个 Bot 配置 Stream Deck 按键，由本地辅助程序打开 Grok Bot 并点击语音按钮。作者称插件不联网，但它需要 macOS 辅助功能权限、英文界面和本地 Bot 数据。
关联应用Stream DeckmacOS核验范围
读完整 README、仓库树和 v0.2.0 发布元数据。仓库只有文档、图片和许可证，安装包是 Release 二进制；未下载、安装、授予辅助功能权限或审计二进制，也未独立验证无网络请求、签名、公证和兼容性。与头像快捷入口作品用途不同。
社区 MCP 插件和六个 Skill 用官方 Tesla Fleet API 读取车辆状态；命令默认隐藏，启用后仍要求预览和逐次确认，并明确禁止 Routine、Webhook 或其他 Agent 自动控制车辆。
关联应用Tesla Fleet APIGrok BuildCursor核验范围
读完整 README、边界 Skill、设置 Skill 和文件清单，并对照 Tesla 官方计费与命令文档。未安装、授权车辆、调用 API、审计代码或阅读其余四个 Skill 全文；实验命令不在核验范围。车辆命令、位置、令牌和付费 API 风险高，文档规则不等于强制安全隔离，不构成使用背书。
社区模板目录按类别和创作者整理公开 Bot，并提供搜索接口、来源帖、可选代码链接，以及由创作者提供的连接器、Routine 和权限标记；字段并非每条都完整。
核验范围
读完整 README 并静态统计 bots.json：652 个唯一模板 URL，467 条有来源帖、625 条有创作者主页。未逐条打开模板、验证作者归属、权限标记、投票或提交审核；Under the hood 字段由创作者提供，目录收录和自动检查不等于安全审计或本站背书。
每周一读取过去一周的新账单与收据邮件，只列出未来 14 天到期的金额、日期和指定关注费用；没有事项时保持短报告。作者建议先从一个窄任务建立信任。
核验范围
阅读完整首帖和可见评论。30 封邮件与无近期到期项是作者报告；未取得提示词、邮箱提供商、连接器权限或实际输出，也未访问邮件。作者在评论中推广自己的 newsletter。此条只收窄范围与安静报告的设计，不把结果当作实测。
Integrator 模板把新导入 Bot 的账号、插件和定制问题集中到一张检查卡，并声称先暂停预设 Routine、检查时间表与 Skill 冲突，减少多账号误选和用量浪费。
关联应用Grok Bot MarketplaceGmailGoogle Calendar核验范围
读完整 Reddit 原帖，并只读核对公开模板页的标题和说明；页面署名显示为“Your”。未添加模板、查看内部指令、连接 Gmail/Calendar，或验证自动发现、暂停 Routine 和账号选择能力。相关功能都是作者声明，使用前应逐项检查权限与 Routine 状态。
提供无人值守任务的设计清单：写明时区和交付位置，缺输入时停止相关步骤，以幂等检查减少重复，并把需审批的动作保留为待审草稿；触发器限定来源和去重窗口。
核验范围
独立读根 README 和本条 SKILL.md 全文。未安装技能、执行脚本或测试例程；文中的审批过期时长和安装入口未独立验证，不作为产品保证。每周触发次数建议是作者经验。此条关注任务创建与交付设计，不重复既有例程健康检查/周期审计。
把搜索、消息分流和例程通知等十类任务整理成 Grok Bot Skill。例程通知样例先比较本地状态，再为模糊情况请求外部判断，明确本地强制提醒和失败处理的优先级。
关联应用JevTypeSafe核验范围
读完整 README 与 jev-routine-wake/SKILL.md，其余九项只核目录说明。仓库注明改编自 kerpopule/hermes-jev-skills、署名 Steve Darlow。涉及外部 API 和可选回退提供商；未安装、调用或验证成本、分类质量、脱敏与隐私隔离。技能文字不等于强制权限控制。
通过飞书长连接接收消息，经白名单检查后触发 Grok Bot Routine Webhook，再按任务编号从本地 outbox 回传进度和结果。文档说明单实例运行、重试、健康检查与附件处理。
关联应用Feishu核验范围
读完整 README、security.md 与 protocol.md；未运行或做代码安全审计。2xx 表示接收，不代表执行完成，重试可能重复触发。相同电脑上的环境变量/文件不是 Bot 隔离；outbox 可指定桥接进程有权读取的任意绝对路径附件。群聊 @ 校验受 botOpenID 配置影响。
作者用 Grok Bot 经 Herdr 向 Pi 派发提示词，再由自写插件把完成消息回传。后续说明补充本地与远端 Windows 的连接方式，以及机器名和会话标记，减少多 Agent 消息混淆。
关联应用HerdrPiTailscale核验范围
阅读首帖及整串作者补充，确认 Herdr send prompt、自写 Pi 完成插件、Tailscale 与会话标记。未取得插件源码或完整部署配置，按架构案例收录，未复现；herdsman 兼容性只是作者推测，不采纳为结论。
作者先示范自己的图文制作流程，再让 Grok Bot 整理城市餐厅的位置、照片和页面素材，按固定结构制作 TikTok 幻灯片。案例强调视觉偏好需要通过示范传达。
关联应用TikTokGoogle SearchPinterest核验范围
读完整原帖正文，未观看附图或复现。仅确认作者描述资料整理与图文生成，不据此声称自动上传 TikTok。耗时、播放量和费用均为作者自述，未核实；图片使用权未核验。页面相对日期与搜索时间不一致，首发日期留空。
把 Grok Bot 与 Muse 的交接写入同一份 Google 文档，逐条标注时间、作者、待答对象和完成状态。双方读取未关闭事项并追加更新，减少往返转述；原作要求避免把秘密写进日志。
关联应用MuseGoogle DocsGoogle Drive核验范围
正常浏览器读取完整五步原帖；两侧访问 Drive 是作者前提，不代表本站已授权或验证。未读取私人文档、配置权限或复现实验，作者对效率的自述未验证；与资料库中的 Google Docs 索引案例用途不同。
按邮件、家庭、求职、隐私、财务和新闻划分负责人，由总协调 Bot 统一接收结果，没变化时保持安静。工作日晨报再由编辑汇总各栏目；作者优先复用模板并限制团队规模。
核验范围
读完整原帖。作者尚未放出精确提示词或模板链接，仅作为团队配置案例，不能标为可直接安装模板。未运行团队或验证晨报效果；转述合并仅依据铁柱交接。
从一次成功的产品比较任务提炼 Skill，将长期偏好与本次输入分开保存，再用换产品、缺预算和中断续跑等情况复测。确认方法可复用后，再考虑例程与去除私人信息的模板分享。
核验范围
读全文十节与六段提示词，并核对今日官方技能文档。作者提到的斜杠菜单与官方当前按名称调用的说明不同，界面以当前版本为准。未执行、观看配图/引用视频或验证分享模板；与作者月度审计和其他作者保存 Skill 文章不是同一作品。
把 SEO 工作拆成协调、数据分析、写作和旧文更新四个岗位，经 ChatSEO MCP 取数并维护状态看板。任务按日或周运行，发布、改站点与重定向等动作留给人工审批。
关联应用ChatSEOGoogle Search ConsoleWordPress核验范围
读完整文章与三段提示词；ChatSEO 为作者关联商业服务，套餐和 MCP 权限未向供应商另核。配图未观看，作者说明截图来自 ChatSEO 客户而非这套 Bot 的效果证明。未连接 Google Search Console/WordPress、授权或实测；审批超时说法未独立核实。
围绕内容获客、潜客筛选、赞助商研究、服务模板、技能访谈和求职准备给出六类流程与十四段提示词。部分任务先生成候选或草稿，把联系他人和提交申请留待人工确认。
关联应用X核验范围
通过正常浏览器读文章全文及十四段提示词；Web 抓取曾返回403。未看配图、验证模板或实测收益。求职段的共享记忆假设未当作通用能力；主要记录可复用方法。与同作者既有 X 内容团队文章不同；转述合并依据铁柱交接，未逐帖复核。
独立客户端把 Bot 分组、置顶、会话搜索和电脑查看集中到一个工作区，并说明桌面助手与 iPhone 局域网配对步骤。使用既有登录账户，兼容版本与设备测试仍有限。
关联应用GrokDeck核验范围
独立读完整 README。它自述通过系统安全存储读取已登录账户，需持有解密后的会话凭据；这只是作者说明，未做凭据处理或安全审计。未下载、安装、配对或访问用户缓存。Mac/iPhone 验证及 Windows 未完成端到端测试均为作者自述；不把签名、CI 或版本兼容当本站实测。
为 .me 链接聚合 Bot 提供九种页面布局，按头像、简介、Bot 卡片和链接数组填充，保留原有布局结构；Billboard 另有 Vercel 静态导出路径。作为一个模板集合收录。
关联应用Vercel核验范围
独立读完整 README，并静态核对 Stack 模板的 grok/canvas 导入、LAYOUT 标识和占位字段。未运行、渲染、安装 .me Bot 或部署 Vercel；没有检验其余八个模板实现、统计接口或完整安全性。缺少首发日期，不用仓库推送时间代替。
将 Bot 早晚报、招聘和技术摘要按日期写入 Markdown，以固定字段归档，再用 VitePress 分类展示、GitHub Actions 构建并发布到 GitHub Pages。文档给出目录、文件名和部署约定。
关联应用GitHubVitePressGitHub ActionsGitHub PagesVercel核验范围
独立读完整根 README、content/README.md 和 web/README.md，确认源目录、frontmatter、URL 转换及部署约定。未执行仓库命令、部署站点或验证 Bot 自动提交、运行权限及生产结果；文中直推 main 是作者方案，不是本站采集授权。仓库首建/推送时间不作为教程首发日期。
按任务方向比较Webhook模板、桌面CLI、反向调用和共享消息板，并链接原项目。作为路线索引收录；原文部分BDK命令已过时，不能当作当前安装步骤。
关联应用ChatGPTClaude CodeCursorCodexCrosswalk核验范围
已读8节原文，核对两个桥接仓库README、Grok Bridge alpha和Crosswalk公开说明。官方已将@cursor/bdk更名为@grok/agent-sdk；未确认原文grokbot-agents模板和attachMCP命令仍可用。仅收比较索引，未安装、审计或验证兼容性。
六组提示词覆盖计划推进、发布雷达、来源包 Skill、客户截止跟踪、收件箱分类与周复盘；明确只起草、不代发，缺少来源时标记未核验，无事不通知。
核验范围
铁柱已读全文和六个提示词；本轮也独立读完整 X 长文及六个代码块。第三项是按需 Skill，不是定时例程。每 Bot 50 条、额度池、无 dry-run 等转述未查官方，不作为本站事实；封面未看、工作流未复现。与同作者已收录服务交付指南不同。
用图示区分共享云电脑与本地执行权限，解释记忆、审批、先出草稿、Skill与Routine，以及分阶段交接。已抽查关键画面并对照官方说明；未完整核听或实测。
关联应用SlackGitHub核验范围
已读原帖并抽查6:53视频的本地权限、记忆、审批、草稿、Skill、Routine、事件和交接图示；逐项对照相关官方文档。未取得字幕轨道或下载媒体，未逐秒观看、完整核听或实测；图示额度数字、所有集成兼容性不作承诺。
作者将 Bot 云电脑加入 Tailscale 私网，经 T3 Code MCP 和 OAuth 连接 Mac 上的编码线程，并在本机不可达时停止。官方文档补充：远程登录需 HTTPS，连接只读权限不能启动线程。
关联应用T3 CodeTailscaleClaude CodeCodex核验范围
独立读完整八步 X 原帖，未看视频；另读 T3 维护者的 Outside agents 文档，核对 HTTPS/OAuth、授权范围与撤销。原帖的“只读线程”是任务模式，不等于连接只读授权；后者不能启动线程。未安装 Tailscale/T3、加入私网或授权。原附件日期为10-26，现按页面显示10-27纠正，不推测时区。
作者用 Finance/Plaid 盘点周期扣费，再建立财务页面、每周摘要和手机账单提醒；不自动取消服务。官方市场确认只读访问，也说明会同步并存储关联账户数据；完整流程未复现。
关联应用FinancePlaidReminders核验范围
铁柱及 Codex 独立读全文；Codex 另在官方市场搜索 Finance，读到完整公开权限说明：经 Plaid 只读接入，关联账户数据会同步/存储，可解除连接。未连接账户、读取财务数据或执行操作；Pages/手机 Reminders 端到端流程、图片及效果未验证。附件日期10-25，按原页显示10-26纠正。
作者用单集视频展示发送前核对收件人、主题、正文和附件，出现占位符或缺项就停下。只收这集检查思路；未验证其硬性拦截机制，也不代表整套系列已核验。
核验范围
已读原帖并抽查1:11视频约0:23、0:33、0:47和结尾画面，检查清单可读。无可读取字幕轨道，未逐秒观看或核听完整音频；作者说明为本人AI克隆配音。站点链接返回404；未测试发送、审计拦截实现或验证其他集。
作者提供工作目录工具，可供外部编码助手通过本地 stdio 或远程 OAuth 接入；可选消息桥只负责排队，仍需 Grok Bot 父级例程转交任务和写回结果。
关联应用ChatGPTClaude DesktopCursorGitHubCloudflare核验范围
Codex读取README用途、工具面、传输、作者所述会话、消息桥和已知限制。未安装、运行doctor、建立隧道、授予目录权限或审计OAuth实现；所链PR未独立展开，不把示例叙述当本站实测。消息桥不等于MCP可直接唤醒Bot。
手动记录每周用量百分比与工作短记，查看历史、搜索和消耗节奏估计；可选从 Grok Build 的用量界面采样。预测结果及其与 Bot 账户配额的对应关系未实测。
关联应用Grok Build核验范围
Codex读取README相关功能、平台限制、更新机制及记录器/用量读取器的有关函数，合并Reddit作者宣传与仓库译版。未完整审计、安装或运行。README称Linux优先、macOS未测、Windows自动读取实验性；可选GitHub更新检查会联网。不保证零消耗、隐私实现或账户共享配额。
先整理公司、口吻、禁区等六份业务文件，再逐日安排晨报、客服、审稿、内容、调研和财务 Bot；用最小权限、人工确认及每周例程约束执行。
核验范围
铁柱记录已读X长文全文与一个代码块；Codex仅复核附件及归属。配图未看，未创建Bot或复现七天计划；订阅价格、额度和成效说法均未采用。引用推广帖并入原作。
家长自述用四个学科 Bot 和总管组织真题练习，优先读取本地 SQLite 题库，并在 Notion 记录答题与薄弱点。适合作为分工案例参考，题库接入步骤未公开。
关联应用NotionSQLiteClaude核验范围
铁柱记录已读全部6条线程；Codex复核附件。图片/GIF未看，题库程序未公开，云端Bot如何访问Mac本地库未说明。仅建议作为作者自述案例收录，不能当完整复现教程或学习效果证据。
以紧急、待回复、忽略三类整理消息，设置白天定时检查、晨报及 Slack 关键词起草，修订偏好写入记忆。核心规则是先给草稿，发送需本人批准。
关联应用GmailSlackTelegramComposio核验范围
铁柱周一重试记录已读长文和5段提示词；Codex复核交接，未读取任何邮箱或私信。正文有未删编辑占位语，案例配图未看；Telegram经第三方Composio，权限及兼容性未核。未连接应用或实测例程。
中文整理官方市场与 Use Cases 两套入口，建议先检查模板的连接器和准备条件，再选依赖较少的方案，用小任务核对是否符合需求。
核验范围
铁柱记录已读中文长文；Codex未独立重读X正文，另读官方Templates指南核对模板不是完整克隆、需检查集成与补配自定义代码。未逐个打开市场模板；作者统计的数量、地区可用性、价格与时间线均未采用。
作者汇总七个家庭与业务Bot模板，涵盖优惠、日常提醒、网页、视频拆条和Bot审计。七个公开预览的作者与用途已核对；只收录入口目录，完整配置和权限未检查。
关联应用YouTube核验范围
独立读X长文、作者模板目录及7个x.ai公开预览，名称、作者和用途一致。公开页只有简介与添加入口，没有完整指令、Skill和权限清单；未点击添加、接受条款或安装。未验证邮箱/信用平台接入、自动修复或视频效果，不作为7个已验证教程。
用主管、调研、Builder、QA、增长和发布岗位组织 App 工作室。Builder 负责给编码代理写简报；交接附证据，巡检定时运行，花钱、提审和上线先确认。
关联应用SentryApp Store ConnectGoogle Play Console核验范围
铁柱记录已读长文与21段代码块；Codex复核附件。Sentry和应用商店后台为文中拟接入工具，未授权或实测。Builder并非已验证的自主编码执行器；获客成本来自他人未观看视频，未采用。
先让主管 Bot 访谈并整理口吻、受众和内容方向，再按调研、写作、核查与追踪划分岗位；使用 X 和 Notion 保存上下文，发布前由人审核。
关联应用XNotion核验范围
铁柱记录已读长文与18段代码块；Codex复核交接与去重。未查看图片或曝光截图，未连接X/Notion、创建团队或验证节省用量；曝光量不写入摘要。
主管串联可见度分析、内容、外联和X四岗，基于Treg数据找内容缺口，用Claude Code产出草稿；发文、邮件和回复先审。Treg为第三方商业依赖，效果未实测。
关联应用TregClaude CodeXChatGPTClaudePerplexityGoogle AI Mode核验范围
独立读完整X长文和6个代码块：1个Treg设置入口加5个岗位，纠正原hold的“六岗”。补读Treg接入、团队权限/计费说明及公开AI可见度目录，仅核对元数据。未安装、登录、上传密钥或调用工具；作者与Treg关系未独立确认，供应商覆盖、隐藏检索和费用/增幅承诺未验证。
把共享规则放入带版本号的目录，以入口文件分流细则；共享库只保留一个写入者，用 TODO 记录进度和证据，各 Bot 提交反馈后经每周审核再改规则。
核验范围
铁柱记录已读长文与4段目录/模板代码块；Codex仅复核交接。四个检查脚本只有用途描述，未读到实现或运行；配图和前一篇架构文未看。外部AGENTS/规则仅作资料，不改变本站工作指令。
作者将快捷指令的 Bot 语音动作绑定到辅助功能中的自定义短语，用声音唤起指定 Bot，并说明锁屏时仍可能需要点击确认。
关联应用Shortcuts核验范围
铁柱记录已读完整原帖；Codex接收交接并去重，另读Apple官方语音快捷指令设置说明，仅确认通用功能。未在iPhone上验证Bot动作名、锁屏表现或设备/iOS支持；视频与配图未看。与已收录轻点背面教程为不同触发入口。
按职责、资料来源与输出位置设定Bot，再用晨报和主管串联研究、写稿、包装及短视频岗位。已读原作者完整自动字幕与章节说明；未观看影像、索取模板或复现。
关联应用YouTubeXHiggsfield核验范围
从X宣传帖追到原作者21:04完整节目，读取00:00–21:03英文自动字幕及完整说明；未观看影像或复现，角色名以说明校正。“每Bot独立电脑”不采用，官方说明为账户共享电脑；六人成员限制/移动端入口仅为作者当时观察。模板需评论索取，未索取。
任务桥把本机助手提交的只读任务交给 Grok Bot 领取，用租约、幂等键和结构化结果管理交接；作者案例通过手动触发对话回传证据。
关联应用CodexClaude CodeCursorCloudflare WorkersCloudflare D1Cloudflare R2核验范围
读取V2EX作者介绍、中英文README及9月13日案例记录。案例为作者报告，未审原始日志、代码或鉴权；Routine无人值守仍未验收。未安装或部署，未打开案例中的X链接；旧接口限制不作当前产品结论。
唤醒 Skill 由接收方决定发送者权限、静默时段和频率，给出 Grok Bot Routine Webhook 配置，并把通知已送达与任务已完成分开。
关联应用TailscaleCodex核验范围
读取README唤醒/状态段和yobiru-wake/SKILL.md全文。未安装、启动接收器、连接Tailscale或调用Webhook；Grok适配、鉴权实现和可选Codex队列接口未实测，收件文字不视为授权。
中文手册按八类职业组织主管与专员，用七部分描述定义角色、产物和边界；交接模板要求文件路径、逐项验收结果与未解决问题。
关联应用GmailCalendarSlackGitHubXNotion核验范围
读取中英文README及handoff.md全文，合并为同一作品。未逐个审查35份岗位提示词、安装Skill或实测八支团队；工具为文档列举示例，独立桌面等产品描述未另核。
桥接服务先校验 Telegram 消息和白名单，再唤醒 Bot 的 Webhook Routine；连接 Skill 逐步配置，回复使用限定会话的短期令牌。
关联应用TelegramCloudflare WorkersVercel核验范围
读取原始README的架构、部署、Routine和回复段，以及telegram-connect/SKILL.md的权限、配置与回复规则。未审实现、安装、建Bot、提交令牌或发消息；费用、原生入口和兼容性未验证。
作者以常驻转发器把微信消息合批送入 Bot Webhook；用消息时间判断过时回复，并区分已发送、待补发和被新消息打断的结果。
关联应用WeChat ClawBot核验范围
独立读README架构、消息契约、安装段与入站Routine模板。模板明示是按代码契约整理的等价版本，非作者原配置导出。未审实现或微信条款、扫码绑定、读取微信或实测；窗口与版本为作者说明。
公开插件示例用长轮询接收 Telegram，再通过带鉴权的 Webhook 唤醒 Bot；Skill 列出监听、输入状态、发送和发送结果确认步骤。
关联应用Telegram核验范围
读取README和telegram-gateway/SKILL.md全文。未安装、改群隐私或读取令牌；源码、内部目录/secret-request兼容性及市场上架未核验。文中的5分钟限制和无原生入口说法不作本站当前结论。
中文目录汇总生态工具和原创配方；作战室示例用专项角色、任务板和文件交接组织雷达与草稿，并在对外发布前交由人审核。
关联应用Claude Code核验范围
读取README主要说明及war-room.md全文。样例产品、变量和产物明示虚构；未逐项复核目录或复现协作。作者验证标记不是本站实测，中英文README合并为同一目录作品；未扫描其X索引。
作者按连接状态、工作区标签、只读任务和版本恢复组织 Notion 配置与排障，建议先验证读取结果，再在预留页面中尝试编辑。
关联应用Notion核验范围
独立读取公开正文，页面标注10月21日更新；作者销售模板包，未订阅或领取。界面、授权范围、恢复期限等引用说明未逐项核验，未连接Notion或修改页面；只收录教程流程。
提示词把用户提供或授权的流水与邮件收据整理成周期扣费清单，汇总月度支出并标记待人工核对项目；不代表已验证金额或会自动取消服务。
关联应用Email核验范围
铁柱读取X原文；Codex仅复核附件、摘要和去重，未独立读X。已读帖子全文含提示词；配图未查看。需连接银行与邮箱数据，金额与发现为作者自述，未核实。未复现。 只收录账目整理方法；未读取任何用户银行或邮件数据，也未取消订阅。
作者按跑通单项任务、磨合调整、固定触发器和组建团队组织学习路线，并介绍自建中文学习站、案例与模板入口。
核验范围
铁柱读取X原文；Codex仅复核附件、摘要和去重，未独立读X。已读 X 长文全文（无代码块）；学习站本身、开源仓库与 9 个模板均未打开。利益相关：学习站与模板为作者自建自推。订阅档位说法以发文日期为准。未复现。 只收录这篇学习路线文章；学习站章节和模板数量是作者介绍，未逐项核对，不采纳旧套餐结论。
第一小时只用一个 Bot：从文件和限定范围调研开始，再接应用做只读任务；先划审批边界，跑顺后保存 Skill、安排 Routine，再按需要增加角色。
核验范围
铁柱读取X原文；Codex仅复核附件、摘要和去重，未独立读X。已读 X 长文全文（无代码块）；作者 10-21 新帖（800,000 付费用户数据 + 首个任务提示词 + 视频）为本文推广，已并入，视频未观看、用户数据未核实。未复现。 原作发布于9月11日，由10月21日推广帖发现，不冒充今日新教程。
用提示词按工作日检索竞品动态与相关求购信号，生成带原帖链接的分栏简报，并明确禁止回复或互动。
关联应用X核验范围
铁柱读取X原文；Codex仅复核附件、摘要和去重，未独立读X。已读主帖与作者首条回复中的完整提示词；配图未查看。未复现。 仅收录铁柱已读的提示词；本轮未为测试而扫描X或接入个人账号。
作者用本机 MCP、Webhook Routine 和 Tailscale Funnel 设计 Claude Code 与 Bot 双向消息，并附搭建提示词；收到的回复只作信息，不自动视为指令。
关联应用Claude CodeTailscale Funnel核验范围
铁柱读取X原文；Codex仅复核附件、摘要和去重，未独立读X。已读帖子全文（含搭建提示词）；配图（对话查看页）未查看。风险：把本机服务经 Tailscale Funnel 暴露到公网、需管理令牌与 webhook 密钥；作者提示把 Bot 回复当信息而非指令。未复现。 铁柱提到的“Claude Code四次API调用”旧hold在本地可用批次未找到原件，未声称完成该旧文语义比对；本条按独立原帖送审。公网暴露、鉴权与本机接口均未审计。
作者建议把自有域名的转发地址接到 Bot 邮箱，再按原收件地址区分客服与私人来信；转发配置和对外回复需要各自明确授权。
关联应用CloudflareEmail核验范围
铁柱读取X原文；Codex仅复核附件、摘要和去重，未独立读X。已读原帖全文（短帖）。vikingmute 的中文转述（含按邮件类型自动回复、生成工单的设想）已并入本条。让 Bot 操作 Cloudflare 需授权域名账户，自动回复外部邮件需注意审批边界。未复现。 不把“免费”当现行计费承诺，也未核验邮箱头保留与分流效果。
作者将站点观察、自媒体资料、AI 周报和待办提醒分给四个 Bot；可作为职责划分参考，未说明的插件与自动外链操作不当作可复用方法。
关联应用XXiaohongshuDouyin核验范围
铁柱读取X原文；Codex仅复核附件、摘要和去重，未独立读X。已读帖子全文；配图未查看；“上外链”所用插件未说明。额度体感与 Cursor Ultra 相关为作者自述。引用的作者自己关于 Personal Agent 的观点帖未纳入。未复现。 未核验小红书、抖音的连接或数据获取方式，不保证这些来源可访问，也不采纳额度体感。
外联前先从已授权 CRM 与邮箱查找目标公司的已有关系，按关系远近排序，为合适联系人起草引荐请求，并明确不发送。
关联应用CRMEmail核验范围
铁柱读取X原文；Codex仅复核附件、摘要和去重，未独立读X。已读帖子全文含完整提示词；配图未查看。需连接 CRM 与邮箱，提示词已要求只起草不发送。未复现。
作者用提示词把财报电话会整理成报纸式页面，要求保留直接引语与可访问的来源链接；本条仅介绍产物设计，不核实其中财务结论。
核验范围
铁柱读取X原文；Codex仅复核附件、摘要和去重，未独立读X。已读帖子全文含提示词；生成的页面链接与配图未打开；引用的 @bot 帖为功能公告，未纳入。未复现。
用审查提示词让每项 Routine 解释运行频率，根据事件、变化速度和交付类型提出调整方案；先给出理由和预览，得到确认后再修改。
核验范围
铁柱读取X原文；Codex仅复核附件、摘要和去重，未独立读X。已读帖子全文含提示词；视频未观看。费用从约 $397 降到约 $45/月为作者自述数字，未核实；引用的 Kevin_VibeX 长文与本方法无关，未纳入。未复现。 不采纳具体省费数字或把每小时/五分钟写成通用推荐；与现有事件触发概念条目相比，本条聚焦完整排程审查提示词。
作者描述从车机 Grok 向购物 Bot 交接任务，再把清单按门店整理到 Apple Notes 的流程；短信和备忘录接入方式、版本与地区支持仍待核对。
关联应用Tesla GrokApple Notes核验范围
铁柱读取X原文；Codex仅复核附件、摘要和去重，未独立读X。已读帖子全文；视频未观看。车机版本号与地区（澳大利亚）为作者自述，功能可用范围未核实；Bot 读取短信与写入 Apple Notes 的接入方式帖中未说明。未复现。 只作为作者报告的组合用例，不写成通用开通教程或官方功能公告。
作者描述两个账号的健身 Bot 共用自建看板：先规划角色，再改为多用户，把模板链接和说明交给另一账号，最后通过 Bot 邮箱同步。
关联应用Email核验范围
铁柱读取X原文；Codex仅复核附件、摘要和去重，未独立读X。已读帖子全文；引用的 7SwanSwimming 帖为评论，未纳入。涉及家用服务器公网访问与登录凭据（作者称亲自交付凭据，敏感细节通过邮件附件而非模板发布）。未复现。 仅作协作案例，未验证模板、看板、跨账号访问隔离或健身建议。
作者介绍云电脑连通性问题中的本机网络路由选项，说明访问可以经由本机出口；设置名称、位置和适用条件需按当前版本核对。
核验范围
铁柱读取X原文；Codex仅复核附件、摘要和去重，未独立读X。已读帖子正文；配图（设置截图）未查看。该选项名称与位置为作者所述，随版本可能变化；流量经本机出口意味着 Bot 的访问会以你的本地网络身份发出。未复现。
官方说明如何用定向消息、群聊、异步交接和线程分配工作，并区分可编辑草稿、待批准动作及工作中的纠正指令。
关联应用Slack核验范围
独立读取官方正文，页面标注10月17日更新。核对群聊、交接和草稿说明；未创建群聊、发送消息或更改账户。没有把群聊当成所有审批与登录卡片均可出现的界面。
官方说明附件输入、文件输出与格式转换，并新增 Pages：Bot 可制作报告、仪表盘和追踪器，存入 Library，再由 Routine 定期更新。公开链接可能无需登录即可访问，分享前必须移除敏感内容并核对权限。
关联应用Google DocsGoogle SheetsGoogle SlidesGoogle Drawings核验范围
已读当前官方页面，包括 Pages、Library、分享与 Routine 更新；没有上传文件、创建页面、设 Routine 或打开分享。页面能力较新，格式、访问控制和方案要求以当前官方界面为准。
作者说明列出账号集成、审批规则、Routine 和多 Bot 组合章节，举例把公开信息整理到 Notion，以及为 Cursor 云代理准备任务。
关联应用GmailNotionCursorSlackGitHub核验范围
网页工具返回抓取限流后，经普通HTTPS核对完整作者说明与公开元数据，未关闭证书验证。8月25日旧教程，本轮补充发现；未观看视频、实测或收集X用户资料，不采纳旧费用与界面承诺。
为不同 Microsoft 账户分别授权并命名连接，请求中指定账户别名；先核对别名背后的真实邮箱，再处理草稿和日历，工作账户可能需要管理员批准。
关联应用OutlookMicrosoft 365Composio核验范围
独立读取供应商教程，页面署名Varshisth、日期10月8日；商业来源。未安装插件、授权Microsoft账户、读取邮箱或调用API，“两分钟”、共享邮箱及兼容性未实测。
把目标、工具、上下文、边界和完成标准写进任务简报，配合角色、保存 Skill、例程与人工验收模板；应用名称为文件中的任务示例。
关联应用SalesforceSlackLinkedInGmail核验范围
独立读取SKILL.md的角色、简报、例程及安全部分和配套prompt-templates.md。只推荐模板方法；产品分流、用量与旧界面说法未作为当前结论。未安装、加载或连接任何示例应用。
一份社区 Skill 用上下文与用户改稿学习语气，先把信息保存为对应频道或线程的草稿，获得明确发送指令后再发出；依赖助手已有的 Slack 集成。
关联应用Slack核验范围
独立读取README及slack-voice/SKILL.md全文；README明示Grok技能加载器未实测。仅把它作为可阅读的社区指令模板，不保证自动加载或原生草稿支持；未安装、读取Slack或发消息。
作者提供 macOS 桌面 MCP，通过辅助功能界面列出 Bot、读取会话、发消息和处理选项，连接编码助手与 Grok Bot；项目另附协作 Skill。
关联应用Claude CodeCodexCursorVS Code核验范围
独立读取完整README，区分作者宣称的功能与已验证范围。未审计实现源码、授予辅助功能权限、安装MCP或运行doctor，兼容性与“无网络/遥测”等实现声明均未实测。
社区目录按 Skill、插件与 MCP 等机制整理项目，记录扩展格式和稳定性标签；适合作为原仓库线索，目录标签不等于安全审计或本站验证。
核验范围
从dimpurr Fork追溯上游原仓库，读取README扩展说明、目录与风险说明，合并为一项。未逐个核验所列项目，不采纳旧价格、平台或“全部已验证”的概括；未安装目录中的项目。
用 Notion 状态与各 Bot 专属字段交接核对、拟稿和人工验收；Routine 遇到零条待办就停止，并限制单批数量。文章附 Skill 与例程示例。
关联应用Notion核验范围
独立读全文及两个模板，10月18日发布、19日修订。只推荐状态交接与空结果停止思路，不采纳“零冲突”保证；作者实测非本站复现。Notion授权入口混用等说法未逐项核实，截图未查看，未连接账户。
作者把任务入口、MCP 中转、编译和本地创作软件分开：经 Oracle 上的 MCPHub 与 SSH 隧道调用 Mac 的 Blender、ComfyUI 和模拟器，并交接文件结果。
关联应用Claude CodeOracle CloudMCPHubBlenderComfyUIHome AssistantAndroid核验范围
独立读取10月19日原帖的架构、工具调用与文件交接正文；图片和外链实现未审查，未安装远控/MCP或复现。环境、模型路由、注册经历及“避免封号”等说法不作为通用结论。
作者提出按夜备份配置、例程、记忆和脱敏聊天记录，并排除密码、令牌与 Cookie；发现敏感内容时先停止打包。
核验范围
铁柱读取原帖；Codex仅复核交接与去重，未独立读取X。铁柱已读 X 长文全文；封面未查看；模板 https://x.ai/bot/GhM3Yv6pbQ2k_wu0fSO-b 未打开；可选的 Mac 端提取脚本未读未运行。锁定经历为作者自述；第三方用户模板，未复现。 仅收录文章中的备份思路，未核验所链模板或提取脚本。
先根据设备型号查官方手册、备份现有设置，再经确认配置局域网打印与扫描到文件夹；设备和本机权限需要单独确认。
核验范围
铁柱读取原帖；Codex仅复核交接与去重，未独立读取X。铁柱已读正文与作者首条回复中的完整提示词；演示视频未观看。需 Bot 能访问与打印机同一局域网的电脑（本机执行权限），存在本机与内网设备控制风险；关闭固件更新有安全取舍。未复现。
任务先写清结果、资料、边界、返回内容和停止条件；用资料标签追踪引用，先核对研究笔记，再区分证据与建议并提出具体修改。
核验范围
铁柱读取原帖，Codex仅复核交接与去重，未独立读取X。铁柱已读 X 长文正文；配套的 4 分钟教学视频未观看。作者说明内容基于官方入门资料，示例客户资料为虚构，视频未展示修改后的生成结果。未复现。
用三种提示词分别整理某话题的公开帖子、需要回复的提及和时间线动态，再把满意的简报保存为 Routine；涉及个人内容须使用自己的连接与授权。
关联应用X核验范围
铁柱读取原帖；Codex仅复核交接与去重，未独立读取X。铁柱已读线程首帖及 3 条后续；首帖配图未查看。“付费用户获赠 X API 额度”为作者说法，需以官方说明为准；读提及/时间线需连接用户自己的 X 账号。未复现。
从内容复用、调研到定制报告，讨论把 Bot 工作组织为可验收的服务，并附 Skill、Routine 和交付检查示例；收入效果尚未验证。
核验范围
铁柱读取原帖；Codex仅复核交接与去重，未独立读取X。铁柱已读 X 长文全文与 3 个代码块；封面未查看。收入为作者观点与规划，非实测数据；套餐价格、上线日期等为作者引述，具时效；对外发送与客户数据处理需人工审批。未复现。
Single Grain 负责人介绍协调、Bot 改进、会前准备、外联草稿、选题与短视频等岗位及边界；是团队用例分享，未公开全部提示词或技能。
核验范围
铁柱读取原帖，Codex仅复核交接与去重，未独立读取X。铁柱已读帖子全文；配图未查看。作者为该公司负责人，内容为自家团队实践自述，各 Bot 的提示词与技能未公开。@wohsj110 的中文导读并入本条。未复现。
从公开来源的只读简报起步，手动跑通后再保存 Skill、安排 Routine，并先约定审批和停止条件；套餐与用量建议按当前官方页面另核。
关联应用X核验范围
铁柱读取原帖；Codex仅复核交接与去重，未独立读取X。铁柱已读 X 长文全文与 2 个提示词代码块；封面与配图未查看。价格与套餐为作者称 2026-10-19 核对的官方信息，具有时效，需以官方页面为准；未复现。 本条不采纳旧套餐或省用量保证。
先约定协调者和专才的职责、工作文件位置，再将已跑通任务保存为 Skill；Routine 写明时间、输入、产物、审批与失败处理。
核验范围
铁柱读取原帖，Codex仅复核交接与去重，未独立读取X。铁柱已读 X 长文全文及接口返回的 3 个代码块（Routine 示例、审批边界、/workspace 目录结构）；配图未查看。文中功能限额（50 个 Routine、保留 20 条运行记录等）为作者引用文档的说法，随版本可能变化。未复现。
列出 Bot 配置、例程提示词、Skill 与经检查的工作文件，备份到账号之外；记录凭据来源而不保存值，定期校验副本并演练重建。
关联应用GitHub核验范围
铁柱读取长帖；Codex复核交接并对照昨日待审Jay Graves备份文章。铁柱所称“已收录模板”实际尚未导入。本条为不同作者的手工导出与恢复检查流程；丢失9个Bot及其原因仅为作者自述。未独立读取X或复现。
用 ESP32-S3 圆屏收发语音，由电脑识别、Webhook 交给已有 Bot，再把回复回传为字幕和朗读；作者提供固件备份、配网与排错指令。
关联应用CodexGitHub核验范围
铁柱读取原帖；Codex仅复核交接与去重，未独立读取X。铁柱已读 X 长文全文及接口返回的 15 个代码块；配图未查看；GitHub 仓库 Liu-zhongxian/zongzhu-bot 与固件未打开、未刷写。涉及刷写第三方固件、本机后端常驻与 Webhook 令牌保管，需自行核验；电脑后端需一直运行。未复现。AI小少年(@aehyok0624)的导读帖已并入本条。
从可计数周产出安排最小角色组合，试跑后保存 Skill；无人值守例程只产草稿或报告，使用窄触发条件，并按周期审查职责与返工。
核验范围
铁柱读取原帖，Codex仅复核交接与去重，未独立读取X。铁柱已读 X 长文全文及接口返回的 12 个提示词代码块；配图未查看。文中有作者 Substack 推广链接，未打开。约 10 分钟审批过期等说法为作者对文档的转述，随版本可能变化。与已收录 KanikaBK 一人公司长文主题相近但内容独立。作者 2026-10-20 的引用转发帖已并入本条。未复现。 只采纳任务设计思路，不把无人值守解释为关闭审批；文中限额与过期时间未独立核实。
用 Bot 邮箱和收信例程协调会议，先核对时区与实时日历，再给出候选时段；明确哪些排期邮件可代发，其他动作先询问。
关联应用EmailCalendar核验范围
铁柱读取原帖；Codex仅复核交接与去重，未独立读取X。铁柱已读原帖长文全文提示词；配图未查看。作者 2026-10-19 引用帖（2112039034398863636）为同作者重复分享，已并入本条。允许 Bot 自动代发排期邮件属作者自定授权范围，需自行决定；未复现。
作者围绕单一职责、长期偏好、结果简报、来源核对及外发审批组织团队，并提供首周起步计划；账号增长效果仅为作者自述。
关联应用XGmailGitHub核验范围
铁柱读取原帖，Codex仅复核交接与去重，未独立读取X。铁柱已读 X 长文全文（约 1.7 万字符）；配图未查看。作者为自家 App（TypeAide）开发者，文中提到增长 Bot 参与撰写；账号审计中 13 倍触达等数据为作者单账号小样本自述。设置路径为作者撰文时的界面。未复现。
每个联系人使用独立 Webhook 和密钥传递便条；来信先展示给主人，不直接变成发信、花钱或执行任务的授权。
核验范围
铁柱读取原帖；Codex仅复核交接与去重，未独立读取X。铁柱已读线程首帖与 2 条后续；模板 https://x.ai/bot/gWdJNp-mXfCjaafn1N7ss 未打开，模板内容与权限未核；跨账号 Webhook 通信的安全性需自行评估。未复现。 仅按通信设计文章送审，不声明模板可用或跨账号鉴权安全性已验证。
作者将 Gmail 来信转发给 Bot，仅汇报需要决定或回复的邮件，不自动回信，并用测试邮件检查流程；实际转发范围仍需自行界定。
关联应用Gmail核验范围
铁柱读取原帖，Codex仅复核交接与去重，未独立读取X。铁柱已读帖子全文；配图（回执截图）未查看。转发全部邮件会把邮件内容交给 Bot 处理，隐私范围需自行权衡。未复现。
把代码、文稿、技能和规范按日备份到私有 GitHub，按周打包到 Google Drive；提交前检查敏感文件，并让 Routine 汇报异常。
关联应用GitHubGoogle Drive核验范围
铁柱读取原帖；Codex仅复核交接与去重，未独立读取X。铁柱已读帖子全文；配图未查看；作者引用的自家模板长文另作处理（未收录）。云电脑重置经历为作者自述；备份方案未复现，私有仓库与网盘授权需自行把关。
作者将快捷指令中的 Bot 语音动作绑定到 iPhone 轻点背面，也介绍了操作按钮入口；具体动作名称、版本与设备条件需要在实际手机上确认。
关联应用Shortcuts核验范围
铁柱读取原帖正文，Codex复核交接，未独立读X。配图未看，手机动作、1.16门槛与设备范围未实测，未独立核验所称官方更新；不将作者版本或设备说法写成通用要求。相同操作按钮转述合并到原帖。
官方说明手机端同步会话、语音、分享文件、查看消息草稿与接管云电脑；例程指令编辑和测试等操作仍有桌面端边界。
关联应用Slack核验范围
独立读取官方全文，页面标注10月17日更新；未在手机端试用、编辑例程、连接Slack或更改权限。没有据此确认社区帖中的快捷指令动作与版本要求。
官方说明团队 Bot 的创建、共享 Skill 与插件、团队记忆和私人对话的区别，以及接入 Slack 的流程；共享会话使用个人连接器时有单独授权。
关联应用Slack核验范围
独立读取官方全文，页面标注10月16日更新；核对个人会话、共享Slack会话、OAuth与固定凭据的区别。未创建或发布Team Bot，未连接Slack或更改权限。
区分原有订阅与统一订阅下的 Grok Bot 资格、周用量来源及查看入口，并说明合并的不可撤销性；应按自己当前账户状态核对。
关联应用CursorGrokX核验范围
独立读取官方全文，页面标注10月12日更新；本条不提供价格承诺或切换建议。未进入账户结账、合并订阅、取消服务或购买任何内容。
作者的视频说明介绍研究、开发、写作、日常事务与协调五种角色，搭配 Gmail、日历、Notion 和 AgentMail，并设置定时简报与草稿发送边界。
关联应用GmailGoogle CalendarNotionAgentMail核验范围
网页工具未取回视频页后，经普通HTTPS读取作者完整说明与元数据；2026-08-28发布，是本轮发现的旧教程。未观看视频、打开提示词包或复现。说明中每Bot独占电脑/邮箱、平台和套餐等旧说法不采纳。
作者课程说明用四层框架搭建团队，涵盖邮件、ClickUp 任务记录、会议转写、Slack 触发例程与模板分享；本轮只核对完整说明及章节。
关联应用ClickUpSlackComposio核验范围
从The Aigentic导读追溯原视频，普通HTTPS读取作者完整说明与元数据，未观看视频或购买课程。元数据时间换算北京时间为8月31日，是本轮发现的旧教程；变现与效果说法不采纳。
作者用监控、选题、写稿、审稿四个 Bot 接力，选题和最终表达由人决定；审稿关注事实、立场、来源与时效，缺证据的内容标为未核实。
关联应用X核验范围
独立读取原创文章正文，聚焦作者内容接力案例；未看配图或实测。网站提供商业代充服务；不采纳旧套餐、费用、平台覆盖和效果数据，也不据其重置描述操作账户。
仓库说明将销售工作方法保存为 Grok Bot Skill，并配合 Routine 生成筛选、评分和会议准备结果；list-builder 先展示样本，再经确认导出。
关联应用ExploriumVibe Prospecting核验范围
独立读取README的Grok Bot专节和list-builder/SKILL.md。依赖第三方MCP与账户，完整导出标注付费；未安装、连接、查询人员数据或调用API。界面及实际兼容性未实测。
公开 Skill 介绍网站和文件发布、私有 Drive 及版本冲突检查，并明示 grok-bot 客户端标识；可作为跨 Agent 文件交付的方法参考。
关联应用here.now核验范围
独立读取SKILL.md，未将其指令作为本任务规则。未安装、获取密钥、登录、上传、发布或测试Grok Bot导入；仅核对文档内容，未验证服务端权限、保留期限和价格承诺。
非官方开源消息桥用 Python、SQLite、MCP Events 与 Webhook Routine 连接两个现有 Agent，区分接收、认领、回复和完成，并限制重复处理与对话轮数。
关联应用ChatGPT Dot核验范围
读取V2EX作者介绍、仓库README及acceptance/README.md。验收结果仅为仓库作者记录，未独立核验原始日志、运行代码或审计鉴权；未连接账号、发送消息或启用服务。不同于既有Rladmsrl/A2A项目。
以已批准的采访素材为输入，定义摘要、草稿和结构化待办三个交付物，要求保留来源、缺失值与人工验收，再考虑保存 Skill 和排期。
核验范围
通过普通公开HTTPS请求独立读取全文；网页检索工具超时后正常curl读取成功，未关闭证书验证。文章明示模板未成功实测；套餐和旧界面信息未当当前结论。商业API平台文章，未购买服务。
作者描述每日阅读论坛新主题、保存已处理清单、生成带原链接的英文短摘要，并发布到 GitHub Pages；无新主题时跳过更新。
关联应用GitHub Pages核验范围
读取Reddit原帖和作者链接的公开成品站。成品页显示10月16日，不能据此确认持续每日运行；未检查后台、原论坛或自动化配置，不复现访问方式。原帖仅相对时间，未推算发布日期。
角色模板按问题澄清、根因分析、测试、修复和 PR 交接组织工作，要求人审核合并与部署；适合把单个 Issue 的完成标准说清楚。
关联应用GitHub核验范围
读取10月18日介绍文章，并通过普通公开HTTPS读取模板页公开提供的定义；未登录、复制安装或连接GitHub。模板页标注为团队改编自开放条目，原上游未核对；不将9月5日上架日当首发日。
先明确协调角色，再为每阶段指定负责人，用结构化交接条记录工作，集中处理审批，并定期复盘共享电脑和 Routine 的工作量。
核验范围
铁柱读取长文正文；Codex复核交接记录。配图未看，引用工程师演示属于作者转述；没有把批量审批理解为取消人工确认，未复现。
定期检查 Bot 职责与技能，把长期规则保存在私有手册，用来源、负责人、产物和证据推进任务；增加新 Bot 前先确认验收需要。
核验范围
铁柱读取长帖；Codex复核交接记录。配图未看。与范师傅市场体检帖有共同主题，但另讨论长期规则、任务账本与验收边界，作为独立架构文章送审。
将发现、分析、策略和构建交给职责较窄的 Bot，用文件交接推进周期任务，并提供可改写指令；部分模板页面尚未核验。
核验范围
铁柱读取英文长文正文；Codex复核交接记录。模板页面、第三方工具及配图未逐项核验；课程标题不代表已观看视频或完整验证所有环节。
让状态变化通过 Webhook 通知负责的 Bot，任务就绪才启动处理；结合明确的交接、核验与人工决策边界，减少例行空转。
关联应用GitHub核验范围
铁柱读取原帖；Codex另读BrRenat/workflow的README，确认是流程、策略与辅助脚本集合，不是现成运行服务。未审计全部源码、安装或执行，不验证节省用量。
作者建议短事实放记忆、长文放 GitHub、结构化记录放 Supabase，让任务按需取用；属于架构思路，尚无已核验的集成配置。
关联应用GitHubSupabase核验范围
铁柱读取短帖；Codex复核交接。未验证Supabase实际接入、权限或作者用量效果；不把每轮读取全部记忆的说法当成产品机制或省用量保证。
非官方浏览器扩展把网页选区、图片、表格和截图整理成带来源的材料包，支持素材篮、发送前检查与侧栏追问。
关联应用Chrome核验范围
铁柱读取原帖；Codex另读仓库README的功能与权限说明。演示视频和图片未看，未安装、授权或审计源码；MHTML可能包含登录页面内容，README已说明。
把第三方服务的负责人、路径、依赖和恢复步骤登记成总账，按依赖组织恢复脚本，等人工下令后执行并逐项验收；作者明示整套恢复未演练。
关联应用Gitee核验范围
铁柱读取原帖正文；Codex核对交接与既有资源。原帖关于Reset全清空的表述与当前官方快照恢复说明不同，本条只推荐服务登记与验收模板。未访问私有备份或执行恢复。
作者用桥接程序接收微信消息，只把消息 ID 发给 Webhook；Bot 按本地收件记录处理后回传结果，并讨论去重与令牌失效。
关联应用WeChat核验范围
铁柱读取X长文；Codex复核交接记录。未看图片、核对桥接源码或授权配置。原包original_url指向上游协议文档而非教程原作，已移到引用字段，避免误合并。
用任务编号记录 Agent 的状态与产物，完成后通过 Webhook 唤醒 Bot，由 Bot 检查结果、测试或差异，再确认已汇报；通知丢失时按落盘状态补查。
关联应用Pi Agent核验范围
铁柱读取原帖及仓库链接；Codex另读robbin/grokbot-local-agent的README，确认任务归属、落盘状态与pending/ack设计。未审阅实现源码、安装或运行；不保证省用量或通知可靠性。
让主 Bot 盘点现有职责、Skill 和 Routine，结合工作流痛点对照市场提出优化、合并或不新增的理由，先给建议供人选择。
关联应用Grok Bot Marketplace核验范围
铁柱读取原帖提示词；Codex复核交接记录。没有逐项打开市场模板或实测。与arito_si文章互补，本条单独提供体检提示词；不授权自动安装模板。
作者复盘只有 Markdown 文件却缺少可用系统的问题，改为 Bot 负责对话与取数、Codex CLI 负责代码和数据落盘，用文件交接成果。
关联应用Codex CLIX核验范围
铁柱读取长帖；Codex复核交接记录。作者未提供外链仓库，系统失败与改进效果均为作者自述，未验证CLI配置或持久化实现。
作者用专属邮箱处理会议协调、新闻简报、试用跟踪、供应商比价和跨团队文件交接，明确审批边界与需要交换的字段。
关联应用Grok Bot Email核验范围
铁柱补读完整作者线程，取得五种工作流，较10月15日仅首帖的hold新增证据。Codex核对交接，未看首图、访问邮箱、发信或实测；邮箱产品行为以当前官方为准。
作者用 Notion MCP 归档文档、提示词、Skill 和 Bot 资料，让手机、平板与电脑按同一知识库协作，减少本机文件控制的需要。
关联应用Notion核验范围
铁柱读取短帖；Codex复核交接记录。未打开具体连接器配置或测试Notion读写、权限与同步；不据此承诺自动同步或安全隔离。
官方按登录、云电脑连接、应用认证、附件和 Routine 状态逐项定位问题，区分重试、恢复、更新与重置，并列出求助时应提供的信息。
核验范围
独立读取官方正文；10月12日为更新日，不作首发日。未调整权限、测试外部动作或更新/重置电脑；仅收录指南，不把排障步骤应用到用户账户。
用资源清单、网络测试和重启恢复表回答能否运行目标任务，避免把作者的一台机器当成套餐保证。 未实测。
关联应用Grok BotLinuxTailscale核验范围
铁柱读完原文并查看12张图；0个视频未观看。铁柱本轮报告已查看 12 张图片；另有 0 个视频未观看。 配图按系统时间、CPU/cgroup、内存、磁盘、GPU 探测和权限/工具给出自查结果，均为作者当时实例；缺少 nvidia-smi 等命令不证明没有 GPU。 Codex 原创改写步骤、示例与验收，流程未实测；相关外链未全部复读。
先在影子模式对照Jev分流与人工标签。原脚本、完整八样本与标准答案经公开来源追查仍未取得；已有指标是同一次作者演示，不能当成可复现结果或本站实测。
关联应用Grok BotJevX核验范围
保留前轮正文、7图及39.60秒无音轨抽帧证据。第二轮按4个脚本/目录标识符查公开代码、有限近期作者帖及关联目录，未取得可归属的原作。文章正文接口本轮404只记读取失败，不认定原帖删除。完整脚本、八样本与标签、schema、阈值和shadow实现仍未取得，未用相似项目替代，未运行。
先定义用户路径、输入、成功与失败，再核对测试、日志和截图对应的代码版本。 未实测。
关联应用Grok BotCursorGitHub核验范围
铁柱读完原文并查看1张图；0个视频未观看。铁柱本轮报告已查看 1 张图片；另有 0 个视频未观看。 仅有封面图；Lauren 原文和插件页本轮没有完整复读，本文只采用已读文章中的验收框架。 Codex 原创改写步骤、示例与验收，流程未实测；相关外链未全部复读。
24篇资料与六段视频的改写入口。第二轮补充监控归档分类、多Webhook入口验收及作者来源追查；Jev原脚本、飞书SOUL和桥接源码仍未取得，音频不确定。未实测。
关联应用Grok Bot核验范围
保留前轮24篇正文、245图与6段抽帧范围。第二轮核对飞书作者关联账号、14个默认分支目录及关键词内容结果，未将目录审查称为通读源码；补读监控3份归档、发布工具CHANGELOG和issues及作者多Webhook回复。Jev原脚本、飞书角色/桥接源码和音频缺口仍明示；原文重读失败不等于已删除。没有真实流程复现。
先分清私网连接与 SSH 授权，再核对目标主机、系统用户和撤销路径，用只读命令验证连接。 未实测。
关联应用Grok BotTailscaleSSH核验范围
铁柱读完原文并查看5张图；0个视频未观看。铁柱本轮报告已查看 5 张图片；另有 0 个视频未观看。 截图展示两台设备、SSH 的额外浏览器认证和作者使用的 box 用户。主机地址、用户名和认证规则都需按自己的环境确认。 Codex 原创改写步骤、示例与验收，流程未实测；相关外链未全部复读。
用来源记录、选题批准、稿件和事实审阅串起内容流程，先用一条低风险主题逐阶段检查。 未实测。
关联应用Grok BotXMarkdown核验范围
铁柱读完原文并查看19张图；0个视频未观看。铁柱本轮报告已查看 19 张图片；另有 0 个视频未观看。 图中五岗目录依次为 01-inbox、02-briefs、03-drafts、04-review、06-analysis；主笔不另搜材料，复盘只读获准数据。本机执行页与旧正文路径不一致。 Codex 原创改写步骤、示例与验收，流程未实测；相关外链未全部复读。
核对作者Skill、Routine及归档，区分状态导入、基线、扫描和读取失败，分开计划时段与实际运行时间。保留首次观测公式差异；没有独立采集脚本或送达复现。
关联应用Grok BotXGitHub核验范围
延续8ad0a75的Skill/Routine、公式差异和失败归档核对。新增读取1236导入记录、0604基线和0907失败记录：导入旧通知计数不是本轮发送，计划时段不等于实际运行时间。记录内容可核对，底层X数据和送达未独立复现；Git存档不重复计新方法。原安装口令与独立采集脚本仍未取得。
把岗位说明、可读取记忆、工作文件和恢复步骤分开，检查备份清单与一次小范围恢复，不承诺完整迁移平台状态。 未实测。
关联应用Grok BotMarkdownGit核验范围
铁柱读完原文并查看13张图；0个视频未观看。铁柱本轮报告已查看 13 张图片；另有 0 个视频未观看。 图片补出 registry.md、MEMORY.md、agent-spec.md 和 RESTORE.md，并先让用户圈定名单；约 73KB、7 个角色和恢复 80% 都是作者样本或说法，未复现。 Codex 原创改写步骤、示例与验收，流程未实测；相关外链未全部复读。
作者汇总12条省额度建议，涉及定时降频、上下文交接、CLI分流、重试上限和用量封顶。已补读10张图；充值结论需按账号类型纠正，免费接口和云电脑运行保证仍有未核实部分。
关联应用Grok BuildCursorXOpenRouterModelScope核验范围
铁柱读完原文并查看10张图；0个视频未观看。铁柱本轮报告已查看 10 张图片；另有 0 个视频未观看。 图片补充上下文整理、CLI 分工和 Webhook 路线。充值说法已按账号类型纠正，节省比例未复现。 Codex 原创改写步骤、示例与验收，流程未实测；相关外链未全部复读。 已另核对旧版 Cursor 按量月上限允许在途任务完成；不外推到其他账号。
用手机分享或粘贴链接送入知识收件箱，核对去重与完成回执。补充作者同一Bot多Webhook说明及入口、字段映射验收建议；完整快捷指令、唤起方式与实际入库仍未核实。
关联应用Grok BotShortcutsWebhook核验范围
保留正文12图和两段手机抽帧范围。铁柱补读作者回复2111499978728448348，作者说明同一Bot可接多条带不同指令的Webhook；本站据此另写用途路由、接收字段与回执验收步骤，标作者说明而非已实测配置。未取得完整快捷指令和本轮入库回执，具体唤起方式不确定；未用SDK或插件替代原作。
把创建、授权、执行环境和定时触发拆开检查，先验收一项任务，再扩展工具与角色。 未实测。
关联应用Grok BotCLI核验范围
铁柱读完原文并查看26张图；0个视频未观看。铁柱本轮报告已查看 26 张图片；另有 0 个视频未观看。 截图补充主 Bot 设置、连接器、跨 Bot 消息回执和云端/本机 CLI 的区别；其中小字开关未完整辨认，不列成通用路径。 Codex 原创改写步骤、示例与验收，流程未实测；相关外链未全部复读。
按总控、判断、输入、增长、生产与巡检盘点职责，把重复工作和没有产物的角色列成调整建议。 未实测。
关联应用Grok BotMarkdown核验范围
铁柱读完原文并查看16张图；0个视频未观看。铁柱本轮报告已查看 16 张图片；另有 0 个视频未观看。 配图列出谁交给谁、交付文件和验收人，并把选题、作者观点、终稿与发布留给本人；公开安装包未安装或运行。 Codex 原创改写步骤、示例与验收，流程未实测；相关外链未全部复读。
用脱敏经营表验收第一名 Bot：定义岗位、检查输入、输出晨报、复测 Skill，再准备定时任务。 未实测。
关联应用Grok BotCSV核验范围
铁柱读完原文并查看7张图；0个视频未观看。铁柱本轮报告已查看 7 张图片；另有 0 个视频未观看。 配图展示团队交接、技能菜单和一条例行任务；图片中的旧配置界面不当作当前菜单说明。 Codex 原创改写步骤、示例与验收，流程未实测；相关外链未全部复读。
核对支持环境和账号，再区分订阅登录与 API 认证；合集的额度描述与实际嵌入文章不一致。 未实测。
关联应用Claude CodeGrok Bot核验范围
铁柱读完原文并查看11张图；0个视频未观看。合集描述与嵌入帖不符；本站另按官方资料写接入核对，未采用注册、接码或虚构账单技巧。 Codex 原创改写步骤、示例与验收，流程未实测；相关外链未全部复读。
从招聘、销售、市场、采购与设计的例子里，拆清资料入口、判断规则、交付物和确认点。 未实测。
关联应用Grok BotGmailFigma核验范围
铁柱读完原文并查看1张图；0个视频未观看。铁柱本轮报告已查看 1 张图片；另有 0 个视频未观看。 仅有封面图，没有新增操作步骤。 Codex 原创改写步骤、示例与验收，流程未实测；相关外链未全部复读。
用 PR 台账检查当前提交、失败检查、冲突和待审意见，再给负责人一份可执行的跟进单。 未实测。
关联应用Grok BotGitHubNotion核验范围
铁柱读完原文并查看8张图；0个视频未观看。铁柱本轮报告已查看 8 张图片；另有 0 个视频未观看。 截图补出 Owner、Working/Watching/Ready for review 状态，并把 Agent done 与人工合并分开。本文把合并作为独立的人审动作。 Codex 原创改写步骤、示例与验收，流程未实测；相关外链未全部复读。
把现有方案、所需功能、周用量与额外收费列在同一张表里，避免把历史优惠和不同计费池混在一起。 未实测。
关联应用Grok BotCursor核验范围
铁柱读完原文并查看2张图；0个视频未观看。铁柱本轮报告已查看 2 张图片；另有 0 个视频未观看。 截图只列出 Free、Plus、Premium 和 Super，Bot 出现在 Premium 的权益中；Ultra 与优惠不能仅凭该图判断。具体价格和折扣尚未核实。 Codex 原创改写步骤、示例与验收，流程未实测；相关外链未全部复读。
用身份卡、来源时间、可见数据和创作角度组织选题，不补造曝光量，也不把结构研究变成复制正文。 未实测。
关联应用Grok BotXNotion核验范围
铁柱读完原文并查看1张图；0个视频未观看。铁柱本轮报告已查看 1 张图片；另有 0 个视频未观看。 仅有封面图，没有新增操作步骤。 Codex 原创改写步骤、示例与验收，流程未实测；相关外链未全部复读。
总管串起情报、深挖与A/B待审稿。已定位作者关联GitHub并查14个目录，完整SOUL和桥接源码仍未取得；音频不确定。现有步骤依据正文与画面，未实测。
关联应用Grok BotFeishuX核验范围
延续正文22图、13.84秒抽帧与自动音轨复核。第二轮定位liyue-aigc关联账号，独立核对14个完整默认分支目录及SOUL/feishu/x-intel/lark内容搜索；lark两处为视频Skill文档引用，不是bridge。未通读14库源码，未取得完整角色与桥接实现。音频仍不确定，未人工听辨或新增音频步骤；未复现。
先用已获授权的会议笔记校对要点、行动项和来源，再考虑连接应用、技能与例行任务。 未实测。
关联应用Grok BotMarkdown核验范围
铁柱读完原文并查看12张图；0个视频未观看。铁柱本轮报告已查看 12 张图片；另有 0 个视频未观看。 图片展示授权、审批规则、参会照片与一次用量记录；资格截图属于旧时期，不能沿用其中“部分基础方案不能用”的结论。 Codex 原创改写步骤、示例与验收，流程未实测；相关外链未全部复读。
一个入口接收需求，用负责人、状态和交付文件汇总进展；缺少负责人时先提案，不自动扩编。 未实测。
关联应用Grok BotFeishu核验范围
铁柱读完原文并查看8张图；0个视频未观看。铁柱本轮报告已查看 8 张图片；另有 0 个视频未观看。 图片展示多个岗位和一份发到飞书的竞品早报，补充了首席助理汇总产物的例子；旧套餐价格不作为当前依据。 Codex 原创改写步骤、示例与验收，流程未实测；相关外链未全部复读。
先定义团队成果与交接。已补作者发布工具源码：Markdown到X草稿、图片解析、独立浏览器会话与逐字段回执验收；ok不代表图片齐全。固定版本静态核对，未实测。
关联应用Grok Bot核验范围
保留正文、11图、59秒抽帧视频与6cd2f1b源码范围。第二轮补读CHANGELOG并查询公开issues（为空）；只有通用图片错位/丢失修复记录，没有关联到录屏两张失败图的回执。ok仍可能伴imgFail。录屏版本、实际补图与当前X兼容性未证实，未运行工具。
把平台、采集规则与结果位置问清，再用一条样本验证采集、选题、写作和审阅之间的交接。 未实测。
关联应用Grok BotFeishu核验范围
铁柱读完原文并查看18张图；0个视频未观看。铁柱本轮报告已查看 18 张图片；另有 0 个视频未观看。 图片确认素材表→选题表→初稿的交接与人工审批；两段访谈提示词没有在配图中取得，本文访谈题为原创。 Codex 原创改写步骤、示例与验收，流程未实测；相关外链未全部复读。
作者对比市集插件、自定义远程 MCP 和 stdio 服务的接入流程，以 Composio 与 sequential-thinking 为例，并区分 Grok Bot、Grok 聊天和 Grok Build 的配置位置。旧版入口需再核对。
关联应用ComposioGmailsequential-thinking核验范围
已阅读供应商教程正文，原文日期为 2026-09-03；属于历史资料补充。未添加服务或授权账号，未实测当前兼容性。旧版菜单路径与密钥处理例子不作为本站操作建议；凭据应走当前官方安全交接流程。
作者提供通过 Codex 的电脑操作能力选择 Grok Bot、查看对话与状态、继续已有任务的 Skill，并区分读取、发送、附件和定时任务的授权边界。需要同机安装并登录 Grok Bot。
关联应用Codex核验范围
已阅读仓库 README 和完整 SKILL.md，核对所需环境与操作边界；未安装、运行或验证兼容性。仓库创建及推送时间不作为文件首发日期，本条属于历史资料补充。
作者按生产力、营销、销售、运营、个人和开发整理角色配置，提供工程与客户支持小队示例；另有 OpenClaw、Hermes 角色文件转换入口，并说明记忆与本地文件不随之迁移。
关联应用GmailSlackGitHubOpenClawHermes核验范围
已阅读完整 README 并抽查 Inbox Triage 角色文件；未导入团队或执行转换。目录不是实测排名，旧版 Settings → Plugins 路径需按当前官方 Connect apps 入口核对；属于历史资料补充。
作者为各项目组维护 Google Docs 状态与任务文档，再用索引汇总，让管理 Bot 负责协调；同时报告层层转达难管理、用量偏高的问题，适合参考协作结构的取舍。
关联应用Google Docs核验范围
已阅读原帖及可见讨论，角色配置和问题均为作者自述，未复现效果或核对账单；页面仅提供相对时间，未推算首发日期，不把不同 Bot 当作账号权限隔离。
如果 Grok Bot 不让操作自己的电脑，到设置里的电脑项，把在这台电脑上执行改成每次询问即可。
核验范围
已通过 X 读帖接口读取原帖全文（含长帖正文）；未复现作者结果。设置路径以作者描述与截图为准，截图未查看。
转述 Matt Palmer 的视频包装助手：上传 YouTube 草稿后提供 Figma 链接，助手下载视频并转写，参考以往风格起草标题和时间戳说明，在 Figma 修改封面后回写 YouTube。
关联应用YouTubeFigmaAssemblyAI核验范围
已通过 X 读帖接口读取原帖全文（含长帖正文）；未复现作者结果。为中文转述，未看原视频或模板。
五步教程：建四位 Bot（推文整理员、画像分析师、网站设计师、网站工程师），在群聊中用共用项目目录按 tweets.md→profile.md→design.md 交接，读取自己近 90 天推文提炼特点并做成个人画像网站，先预览检查再部署到 Vercel/Cloudflare Pages。附各步提示词。
关联应用XVercelCloudflare Pages核验范围
由 Grok Bot 读取 X 长文正文及提示词；约 13 张截图/录屏和文中链接未查看。部署步骤仅为作者流程说明，未演示。本站未复现结果，仅收录摘要、署名与原文链接。
作者让 Grok Bot 把编码交给 Cursor 云代理在 GitHub 仓库上研究、写代码并开带预览链接的代码合并请求，合并前须本人批准，无需打开电脑或 IDE。
关联应用CursorGitHub核验范围
已通过 X 读帖接口读取原帖全文（含长帖正文）；未复现作者结果。
作者的流程：Slack 中的客户缺陷或需求转成 GitHub 问题单，交给 Cursor 云代理，代码合并请求回到 Grok Bot 等人工批准，之后计划让幕僚长助手代审。
关联应用SlackGitHubCursor核验范围
已通过 X 读帖接口读取原帖全文（含长帖正文）；未复现作者结果。
长文让助手逐步执行：在 Grok Bot 云电脑装 Orca 作远程服务器，经 Tailscale 让 Mac 和手机连入，控制其中运行的 Claude Code；列出需人工确认的授权与登录步骤。
关联应用Claude CodeTailscaleOrca核验范围
铁柱读完原文并查看8张图；0个视频未观看。铁柱本轮报告已查看 8 张图片；另有 0 个视频未观看。 架构图展示 Orca 远程服务经 Tailscale 连接 CLI，并分别使用电脑和手机配对方式；看门狗与恢复任务只是作者方案，未复现其稳定性。 Codex 原创改写步骤、示例与验收，流程未实测；相关外链未全部复读。
托管服务创始人分享交给定时任务的工作：扩充网站列表、每日为客户做恶意软件巡检、维护网站并找问题，称定时任务像处理真实工作的计划任务。
核验范围
已通过 X 读帖接口读取原帖全文（含长帖正文）；未复现作者结果。
长文给出十五个用例及可复制提示词，包括竞品简报、发票审核、缺陷复现、代码审查和 Slack 事件处理。通用步骤是建立助手、写清职责、粘贴提示、连接插件，先运行可逆任务再设定时任务。
关联应用SlackGitHubNotion核验范围
已通过 X 读帖接口读取 X 长文（Article）正文；文中图片未查看；未复现作者结果。
Ben Lang 汇总团队技巧：助手按角色分工、用频道组织项目、定时任务不要太频繁、重复任务交给新助手、为写入与破坏性操作设审批规则、喂历史样例、设代理主管统一规则。
核验范围
已通过 X 读帖接口读取原帖全文（含长帖正文）；未复现作者结果。为汇总团队分享的二手整理，作者为 SpaceXAI 成员。
作者步骤：下载客户端、用 Cursor 账号登录，再让助手在虚拟机里装好 SSH 服务 和 Cloudflare Tunnel 或 Tailscale，之后即可远程访问。
关联应用TailscaleCloudflare核验范围
已通过 X 读帖接口读取原帖全文（含长帖正文）；未复现作者结果。套餐说明为上线初期描述。
上线初期的试用开通流程：下载客户端、登录，在开始使用页面选择一周试用，激活并按提示绑定信用卡。这是早期教程，当前流程可能已变化。
核验范围
已通过 X 读帖接口读取原帖全文（含长帖正文）；未复现作者结果。为 2026-08-12 时的流程，可能已变化；教程图未查看。
十步配置清单：官方安装与数据设置、单一职责、审批规则（草稿不等于发送）、最小权限与只读验证、输出格式、首个任务、核验、长期偏好及可复用技能。
核验范围
已通过 X 读帖接口读取原帖全文（含长帖正文）；未复现作者结果。仅为目录式清单，各步细节有限。
作者把官方创始人销售指南中的多助手配置，浓缩成一个销售助手，负责潜在客户调研、外联草稿和跟进提醒；向外发送内容前须经批准。
核验范围
已通过 X 读帖接口读取原帖全文（含长帖正文）；未复现作者结果。模板在评论中，未打开。
作者建立一个把简单问题转发给 Google Gemini、再带回并标注答案的助手。密钥通过安全卡片提交，不放入聊天；助手会自动选择可用模型。
关联应用Gemini核验范围
已通过 X 读帖接口读取原帖全文（含长帖正文）；未复现作者结果。视频与评论区模板未查看。
助手头衔只是名字旁的显示文字，不负责排序或任务路由，可用来标注角色；在设置或编辑资料中填写，再用侧栏分组固定位置，“未分组”也可以移动。
核验范围
已通过 X 读帖接口读取原帖全文（含长帖正文）；未复现作者结果。视频未观看。
截至 0.68.1 版，网页回调触发器有时无法点进详情取得链接地址和密钥；作者的办法是直接让 Grok Bot 在聊天里发出打开详情的链接，点开即可看到。
核验范围
已通过 X 读帖接口读取原帖全文（含长帖正文）；未复现作者结果。为特定版本问题，后续可能已修复。
作者在助手里装好并登录 Grok Build，把大段改代码、仓库重构、长上下文分析交给终端 grok，助手只负责连接器、人设和对外发帖，以减少用量。
关联应用Grok Build核验范围
已通过 X 读帖接口读取原帖全文（含长帖正文）；未复现作者结果。省量效果为作者自述。
中文长文入门：解释助手、云电脑、定时任务，梳理各档订阅与额度、模板、插件与技能生态、9 类用法、国内时区网络与用量上限设置，并汇总 30 条官方文档细节，附来源。
核验范围
已通过 X 读帖接口读取 X 长文（Article）正文；文中图片未查看；未复现作者结果。文中订阅与价格信息以作者截至 2026-10-11 的整理为准，可能已变化。
列出十个高星技能仓库，包括 Superpowers 和 Anthropic 技能库，说明可把仓库链接发给助手来添加技能；同时提醒先阅读其内容，因为技能会使用助手已有的权限运行。
关联应用GitHub核验范围
已通过 X 读帖接口读取原帖全文（含长帖正文）；未复现作者结果。未打开各仓库，星数为作者当日数据。
连接 Gmail 后，按待处理、等待回复、财务、收据、通讯订阅和保留等类别给邮件打标签；回复只保存为草稿，由用户自己发送。
关联应用Gmail核验范围
已通过 X 读帖接口读取原帖全文（含长帖正文）；未复现作者结果。配图未查看。
提醒：隐藏助手只是从侧栏移除，其定时任务仍按计划运行；删除助手会带走定时任务，但文件和登录留在共享电脑上，因此应按顺序退役。
核验范围
已通过 X 读帖接口读取原帖全文（含长帖正文）；未复现作者结果。四步卡片为图片未查看。
北京线下交流会笔记：协调层用规格文件固定需求与验收标准，执行层由 Grok Bot 委托 Cursor 或云代理写代码，提交代码合并请求和证据。规格驱动开发分为草案、简略、完整三档，上线决策由人保留。
关联应用CursorGitHub核验范围
已读取作者本人在同一会话中的完整线程；未复现作者结果。为听讲者笔记，原分享者未具名；配图未查看。
团队在 Telegram 群共享一个 Grok Bot：一个只在客户端内的配置助手管桥接脚本、令牌与白名单，另一个工作助手处理订单笔记并生成 PDF 回群，拒绝群内配置指令。
关联应用Telegram核验范围
已读取作者本人在同一会话中的完整线程；未复现作者结果。作者自述为非官方接入方式，可持续性未知。
装修公司助手模板：采购、收据、分包追踪，金额以收据为准不编造价格，外发邮件仅草稿，Gmail 分文件夹同步，每周一三五出进度报告。每个助手只负责一类工作。
关联应用Gmail核验范围
已通过 X 读帖接口读取原帖全文（含长帖正文）；未复现作者结果。模板链接未打开。
作者推荐的进阶配置：装 last30days 技能做研究、装 waza 技能规范开发与写作、给代理配专用浏览器，并在云电脑装 pi agent 接其他模型来执行任务以省额度。
核验范围
已通过 X 读帖接口读取原帖全文（含长帖正文）；未复现作者结果。系列第一篇未读取；均为第三方技能。
作者介绍四个工作助手：只读分拣邮件、Slack 消息和私信的收件箱管家，按其习惯安排会议的日程助理，以及信息与执行类助手，并附可安装的模板链接。
关联应用GmailSlackGoogle Calendar核验范围
已通过 X 读帖接口读取 X 长文（Article）正文；文中图片未查看；未复现作者结果。模板链接未打开。
作者说明 Grok Bot 自带邮箱的限制，包括不能改名、共享信誉和无法登录查看，并给出通过工具连接器接入自有域名邮箱、用网页回调触发自动化、先只读并生成草稿的做法。
关联应用Shipmail核验范围
已读取帖子及其链接的作者博客全文；作者为 Shipmail 创始人，文中方案涉及其自家付费产品，属商业利益相关内容；未复现。
作者用 Codex 操控 Grok Bot 窗口审查全部助手的角色、对话、定时任务、插件与交接，找出缺失角色、重复定时任务、薄弱交接和安全问题，并要求发布、花钱、删除前先问，附完整提示词。
关联应用Codex核验范围
已通过 X 读帖接口读取原帖全文（含长帖正文）；未复现作者结果。
列出新手五个常见错误及对策：把助手当聊天框、给全部权限、第一天就建团队、未设审批与用量上限等；建议优先连接器、在聊天中点名助手、隐藏助手不会停定时任务。
核验范围
已通过 X 读帖接口读取原帖全文（含长帖正文）；未复现作者结果。第五条在读取文本中被截断的部分未完全核对；设置项名称以作者描述为准。
清单式路线：先写公司做什么、不许单独做什么，先连邮件与日历，建一个只出清单不发送的幕僚长，做一次真任务后存成技能，技能好用再加定时任务，之后再拆分多个助手。
关联应用GmailGoogle Calendar核验范围
已通过 X 读帖接口读取原帖全文（含长帖正文）；未复现作者结果。引用帖未读取。
作者教程：把多个 Grok Bot 接到飞书，在飞书中给助手派活并收结果，附需要发给助手的提示词与配置步骤。
关联应用Feishu核验范围
已通过 X 读帖接口读取 X 长文（Article）正文；文中图片未查看；未复现作者结果。属非官方接入；配图未查看。
作者分三步把 Grok Bot 接入微信：把整理好的提示词发给助手、建立微信通道并提供所需信息、微信扫码绑定，之后在微信里指挥多个助手。
关联应用WeChat核验范围
铁柱读完原文并查看12张图；0个视频未观看。铁柱本轮报告已查看 12 张图片；另有 0 个视频未观看。 图片显示作者用 Webhook Routine、单独转发程序和安全输入框提交凭据，选题进入 Notion 待审而未发 X。微信桥接兼容性和官方支持未核实。 Codex 原创改写步骤、示例与验收，流程未实测；相关外链未全部复读。
提出每月定时任务审计：列出所有触发过的定时任务，统计被采纳的产出，标记静默失败或被忽略的，提名一个应删除的并等待人工批准。
核验范围
已通过 X 读帖接口读取原帖全文（含长帖正文）；未复现作者结果。
整理活动当天的省用量建议：浏览器操作最耗额度，能用连接器就用；定期审查定时任务；建团队前花一至两小时梳理分工；示例把每小时报销定时任务改为周五 8 点。
核验范围
已通过 X 读帖接口读取原帖全文（含长帖正文）；未复现作者结果。为活动内容转述，未观看直播。
说明技能的用法：验收过一次的流程让助手「存成技能」，写成通用步骤不写死链接和账号，之后直接说「跑这个技能」。
核验范围
已通过 X 读帖接口读取原帖全文（含长帖正文）；未复现作者结果。
SpaceXAI 工程师介绍团队如何用 Grok Bot 做工程：让它像实习生一样管理编码代理、在人离开时推进任务、学习个人工作方式，并分享具体配置与流程。
关联应用CursorGitHubSlack核验范围
已通过 X 读帖接口读取 X 长文（Article）正文；文中图片未查看；未复现作者结果。作者为 SpaceXAI 员工，个人分享非官方文档。
十个可复制的岗位提示词，涵盖销售开发、客服、招聘、分析、研究和幕僚长等角色，均止于草稿或清单；另列不自行发送或付款、不可逆动作先问、使用专用账号、不打印密钥、汇报执行情况等规则。
核验范围
已通过 X 读帖接口读取 X 长文（Article）正文；文中图片未查看；未复现作者结果。部分提示词以代码块形式读取，个别为图片未查看。
Grok Bot 自带邮箱支持加号别名（如 +newsletters、+receipts），可建只监听某个别名的定时任务分别做摘要或整理账单；哪个别名收到垃圾邮件也能看出谁泄露了地址。
核验范围
已通过 X 读帖接口读取原帖全文（含长帖正文）；未复现作者结果。引用的他人帖子未读取。
作者以用量页为基线，停掉或降频没人看的定时任务、去掉助手间多余中转，再精简记忆、技能和过期约束，并把流程做成可安装的 Sweeper 清道夫模板。
核验范围
已通过 X 读帖接口读取 X 长文（Article）正文；文中图片未查看；未复现作者结果。作者为 SpaceXAI Ambassador；模板未安装检查。
作者把每十五分钟检查邮件、会议、工单的定时任务改为每天一两次，因为高频只增加噪音和用量；人在场时直接手动调用。
核验范围
已通过 X 读帖接口读取原帖全文（含长帖正文）；未复现作者结果。同作者另两条短帖未单独收录。
SpaceXAI 员工 Matt Palmer 的五步上手法：先连 Slack/Gmail/Notion 做检索总结，装手机端，建表格、邮件退订等工作流，再把日常任务改成定时任务与触发器。
关联应用SlackGmailNotionFigma核验范围
已通过 X 读帖接口读取原帖全文（含长帖正文）；未复现作者结果。作者为 SpaceXAI 员工，属个人分享而非官方文档。
在插件页点链接图标即可得到 grokbot:// 安装深链，发给别人一点即装；作者注明这些链接仅在 X 桌面端可点。
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五步建助手框架：明确职责、所需插件、结果去向、运行频率，并在自动化前手动测试；示例为找领英线索存入谷歌表格每天早上跑。
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语言学习助手模板：选语言和水平后，每天早课、午间语音发音练习、晚间测验与周日长测，附 8 周计划与进度追踪，也可随时语音练习。
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设置方法：点语音图标进入语音模式，在设置里调整语速（最高 2 倍）和语言，选择声音与个性，语言检测可保留自动。
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把管理学技能用于多助手：委派前先定优先级、写清结果与边界、按能力分配、设检查点、别急于相信流畅答案、复盘并改流程，引用 CCL 等管理研究。
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可直接粘贴的提示词：回看 90 天邮件、日历与会议纪要，找出漏跟进的客户，排除进行中或已拒绝的，按理由强弱排序并起草跟进，只交草稿不发送，可改为每月定时任务。
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建议先手动跑通、修流程、存为技能、换输入测试、定义失败处理（来源不可用、数据过期、部分完成、需审批），最后再信任定时任务。
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整理官方入门指南中的四个流程：把 X 关注整理成 Notion 私人客户关系库，建立健身教练助手，汇总 Slack、Notion、GitHub 上下文交给编码代理，以及跨应用检索内部问题。
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助手的核心设置是名称、头衔和描述，可从语音备忘开始，把工作步骤写具体。示例为每个工作日扫描 X 书签、起草原型提示，并在获得批准后启动云代理。
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说明与助手交互的三种方式：直接聊天、定时任务与触发器（定时或监听 Slack、GitHub 事件）、助手之间互相发消息和触发。
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长文教程：用几条命令加一句话，让 Grok Bot 云电脑可通过 SSH 连接并开 VNC 图形桌面，作为常在线私人服务器使用。
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已通过 X 读帖接口读取 X 长文（Article）正文；文中图片未查看；未复现作者结果。属社区玩法；云电脑重新分配后可能需重装。
多助手团队协调模板：先核查连接器是否真正可用，负责人复述任务后再派工，对部分交付也单独复核，以文档和摘要汇报；仓库提供完整技能文本供审查。
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作者汇总自用的二十一条技巧，包括先计划后执行、分层指令、录屏教学、独立邮箱、电话外呼、浏览器会话同步和常用服务采用命令行工具，并建议让助手逐条配置。
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已通过 X 读帖接口读取 X 长文（Article）正文；文中图片未查看；未复现作者结果。文中多款工具为作者本人开源项目，有利益相关。
Lauren Tan 分享如何用助手处理工作的前期准备和后续跟进：连接日历、客户关系系统、Slack 和邮件来提供上下文，并通过定时或事件触发的流程自动跟进。
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已通过 X 读帖接口读取原帖全文（含长帖正文）；未复现作者结果。长帖后半段在接口返回中被截断。
建议订阅 Datadog、Sentry 和 Slack 事件，后端告警触发后让助手自动调查和分拣，而不只依赖每日定时运行。
关联应用DatadogSentrySlack核验范围
已通过 X 读帖接口读取原帖全文（含长帖正文）；未复现作者结果。同作者另一条近似转写已作重复处理。
求职助手模板：工作日早上找 5 个匹配职位并引用原文理由，依据 Gmail 更新申请表，生成定制简历，按日历写面试准备，周日复盘；不代为申请或发信。
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保姆级教程：从 macOS/Windows/Linux 终端经 Tailscale SSH 连入 Grok Bot 底层 Linux 电脑，用 scp 传文件、看日志、跑命令行工具；注明为非官方入口，系统更新后可能需补装。
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通过设置中的插件添加领英连接器（如 Composio、LinkMCP），走标准授权不交密码，先做低风险测试；提醒直接浏览器登录有封号风险，外发需人工批准。
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已通过 X 读帖接口读取原帖全文（含长帖正文）；未复现作者结果。未实测；插件名称以作者为准。
因 Grok Bot 无法直接写苹果日历，作者用桥接方案：助手保存事件并发一封邮件，Cloudflare Pages 小服务暂存，iPhone 快捷指令收到邮件后拉取并写入日历。
关联应用Apple CalendarCloudflareAgentMail核验范围
已通过 X 读帖接口读取 X 长文（Article）正文；文中图片未查看；未复现作者结果。文中的提示词与快捷指令代码为图片，未查看。
作者给出在 Windows 上让助手操作本机的步骤：确认可用套餐、安装官方桌面端、在设置中开启本机访问，并提示文件访问、执行本地命令属于高风险。
关联应用Windows核验范围
已通过 X 读帖接口读取原帖全文（含长帖正文）；未复现作者结果。套餐与设置名称为作者 2026-08-22 的描述，可能已变化。
建议新手从模板市场工程类官方模板开始：挑接近自己工作的模板，添加后先看自带的技能、定时任务和连接器，再改成自己的流程；编码可交给 Cursor。
关联应用CursorGitHub核验范围
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转述 Lingxi Li 的配置：5 个分领域助手把任务转成带验收证据的 Cursor 云代理，经理助手每天一对一沟通 与事故复盘，按 30 分钟/每日/5 分钟节奏巡检，低风险高置信度的代码合并请求自动合并。
关联应用CursorGitHub核验范围
已通过 X 读帖接口读取原帖全文（含长帖正文）；未复现作者结果。为第三方转述工作坊内容，未看原视频。
把工程师 Lauren Tan 的分享整理为核验技能：先读代码、先复现问题、运行真实用户流程、用功能地图检查覆盖情况，再把反复出现的评审意见固化为类型检查、代码检查和持续集成规则。
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已通过 X 读帖接口读取原帖全文（含长帖正文）；未复现作者结果。Skill 文件未打开；内容是第三方整理。
中文新手教程：安装与登录、三种可用订阅的选择与登录注意事项，作者的助手框架（基础设施、选型、电脑顾问、单体优化、组织优化等），附模板链接与命名分工原则。
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已读取 X 接口返回的可读长帖正文，长文有部分未完整取得；摘要仅覆盖已读的安装、订阅、框架与分工信息。价格为作者 2026-09-10 的描述；模板未打开，未复现。
上手三步：写清职责、先手动跑一次、再上定时任务；发帖、付款、删除必须人工批准；装模板前先看其技能、定时任务与插件，装后自己接账号并关掉危险定时任务。
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作者让 Grok Bot 读取 pstack 全部 SKILL.md 并对照 Grok Build 技能文档，替换 Cursor 专用部分，约 25 分钟产出 46 个可安装技能。
关联应用Grok Build核验范围
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作者经验：密钥、编译和私有文件留在本机，Grok 云电脑负责 7×24 盯网页、跑定时和测试，自有 VPS 放站点与长期服务，分开放更稳。
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作者用两周制作了网站监控和人工智能安全审查两个模板：前者默认只读并隐藏日志中的敏感信息，后者从攻击者视角检查提示注入和工具滥用。心得是像招聘员工一样写清职责与边界。
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已读取作者本人在同一会话中的完整线程；未复现作者结果。
七个 Bot 组成的内容团队：社媒改写、幕僚长、发票整理、选题研究、SEO 周报等，并说明各自接了哪些工具。
关联应用GmailGoogle CalendarTodoistNotionTypefullyGoogle Drive核验范围
已阅读原作者的文章和流程说明，未复现工作流。
预印本记录人工监督下的 Grok Bot 团队参与恒星光谱研究，分工覆盖数据、实现、文献和审稿。作者明确未做同条件的人类团队对照，因此不能据此断言节省了多少人力。
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核对 arXiv 摘要、作者与提交日期；未复现研究，未认定已通过同行评审。
用 Gmail 插件和浏览器操作搭邮件管家：按标签分拣、建过滤器、早上 7 点把简报发到 Slack，以及头一周只出草稿的经验。
关联应用GmailGoogle CalendarSlack核验范围
已阅读原作者的文章和流程说明，未复现工作流。
十个常用插件盘点：Gmail、Slack、Notion、GitHub、Google Calendar、Firecrawl、HubSpot、Canva、Sentry 和 Composio 自家插件。由 Composio 发布。
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插件厂商发布的推荐文章，已阅读原文，未安装或测试文中插件。
供应商指南介绍通过 Composio 插件连接 Google Sheets，并列出创建工作表、读取范围、批量更新和按键值更新记录等用途。具体工具和权限以账户中实际可用项为准。
关联应用Google SheetsComposio核验范围
已阅读接入步骤及表格工具说明；未连接账户或改动表格。页面未提供可靠首发日期，补充表格集成参考；不采用较旧的订阅列表、工具数量或速度承诺。
作者用 Composio 为多个 Google 账号分别授权和命名，再按账号整理未读邮件或检查日历。教程包含账号选择核对、Workspace 管理限制及断开旧连接的步骤。
关联应用GmailComposioGoogle CalendarGoogle DriveGoogle DocsGoogle Sheets核验范围
已阅读作者正文及账号核对步骤；未授权 Google 或复现操作。2026-10-07 为文章日期，补充已有应用类别资料，不作为今日新闻；不采用标题的耗时承诺或原生账号数量限制说法。
Composio 的英文接入指南介绍添加插件、完成授权并连接 Notion，用自然语言操作页面和任务数据库。适合了解连接步骤，具体权限与可用能力需在账户内确认。
关联应用NotionComposio核验范围
已阅读供应商的接入步骤与工具说明，未授权或执行操作。文中订阅方案列表较旧，收录不引用其资格或速度承诺。
官方帮助中心的插件说明：Gmail、Google Calendar、Sheets、Drive、Slack 等插件能做什么、不能做什么，以及授权失败时怎么处理。
关联应用GmailGoogle CalendarGoogle SheetsGoogle DriveSlackNotionZoom核验范围
已阅读官方页面原文。
中文版教程用 Scout Bot 制定学习计划，逐项核对课程来源、时长与先修要求，再保存 Skill 并设置每周 Routine；包含错误修正和测试记录。
关联应用DataCamp核验范围
已阅读 DataCamp 发布的中文教程；页面未显示个人署名，按出版方署名。2026-08-30 为更新日，未作为首发日期；未复现流程。
独立开发者的长篇实测：每天巡检博客的 Routine、交给 Cursor 云端 Agent 批量更新旧文章，以及用量消耗和浏览器自动化的坑。
关联应用CursorGitHubCloudflarePlausible核验范围
已阅读原作者的文章和流程说明，未复现工作流。
通过自建桥接服务，把外部 A2A Agent 与 Grok Bot 的 webhook 和回调连接。中文文档涵盖部署、任务状态、鉴权和重试，并提供配套接入技能说明；需自行配置服务器。
关联应用A2A Bridge核验范围
从 LINUX DO 原帖发现后，读取 GitHub README、中文部署文档和配套 Skill；仅收录这份中文主文档，不重复收录介绍帖。未安装、运行测试或审计其安全实现；未将仓库创建日当作文章首发日期。
社区角色模板与团队编排目录，覆盖代码审查、收件箱整理和调研等岗位，提供职责、输入、交付物与权限边界。项目评分属于作者自己的检查标准。
核验范围
已阅读仓库 README 和角色目录说明；没有导入模板，目录评分不代表本站实测结果。
作者维护的写作、设计、SEO 和 Bot 工作流技能目录，含例子、工具依赖和来源说明。部分技能来自上游项目，使用时要同时核对配套文件与许可。
核验范围
已阅读 README 与目录；未执行安装脚本，也未验证每项技能在 Grok Bot 中的兼容性。
Grok Bot 技能库中的具体写作 Skill，提供编辑和问题检测两种流程，强调保留作者语气、指出具体表达问题。改编自 Peter Yang 的同名项目。
核验范围
已阅读该 SKILL.md 及仓库署名说明；引用精确技能文件，区别于技能目录。未安装，文件内的环境路径与配套依赖需使用者自行核对。
检查 Grok Bot 定时任务的 Skill，聚焦过密触发、重复工作、长会话和空跑噪音，输出修改建议；涉及特定环境目录，使用前需要适配。
核验范围
已阅读完整技能文件及其对 Lauren Tan 的来源说明；未读取用户 Bot 数据或运行检查，工具与路径兼容性尚未验证。
多 Bot 协作的架构参考，强调结构化交接、共享电脑的边界、任务停止条件和人工审批。项目提供示例与校验器，不是可直接登录的托管产品。
核验范围
已阅读项目定位、限制及示例；未运行校验器或部署该架构。
作者用 Notion 表格组织店务，拆分订单、库存、日结与排班角色，并给出可改写的 Skill 骨架。适合作为小团队工作流参考，不应当作正式 ERP 或会计系统。
关联应用Notion核验范围
已阅读作者教程、技能示例与限制说明；未连接 Notion 或复现作者的测试。
作者分享多源调研 Bot，结合网页、X、YouTube、GitHub 等来源整理带出处的报告，并提供公开模板入口。适合作为研究岗位的配置参考。
核验范围
已阅读原帖并打开其模板预览链接；未导入、运行或验证调研结果准确率。
作者描述用群聊分配审核、编码、待办记录和统筹四种职责的开发体验。可参考分工方式；帖子中的模型路由猜测未作为事实收录。
核验范围
已阅读作者帖文；截图未逐项验真，协作效果未经本站复现。
内容创作者的 8 个日常 Routine：盯竞品 YouTube、统计全平台粉丝、复盘销售电话、通话前研究客户、Bot 团队站会等。
关联应用YouTubeNotionGoogle Sheets核验范围
已阅读原作者的文章和流程说明，未复现工作流。
用户分享由统筹、个人助理、文案、邮件分类和求职等角色组成的 Bot 队伍，以及角色间如何交接。属于个人使用报告，不能视为官方功能或成效保证。
核验范围
已阅读原帖的角色与交接描述；未验证账号权限、账单或实际执行效果，未采用自动处理验证码等做法。
社群运营者的 Bot 团队搭法：用连接器开关关掉发送权限、中层 Bot 汇报结构、邮件和日历 Routine，以及记忆不可查看等局限。
关联应用GmailGoogle CalendarSlackKit核验范围
已阅读原作者的文章和流程说明，未复现工作流。
X 官方说明如何用 @bot 把帖子里的请求转交给已连接的 Grok Bot，以及官方插件提供的搜索、时间线和提及等入口。
核验范围
已阅读 X 帮助中心；这是官方功能说明，不是对某条 X 帖子的采集，也未授权账号连接。
官方指南解释共享云电脑、浏览器登录、连接器插件和文件持久化；说明如何连接应用，以及公开 X 检索与登录后访问的区别。
关联应用X核验范围
已阅读官方文档，页面最后更新为 2026-10-12；未在账户内安装插件或检查权限。
官方说明如何定义岗位职责、创建与复制 Bot、分享模板和组织协作。共享模板会创建副本，账号登录和对话历史不随模板交给接收方。
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已核对官方的岗位、复制与分享说明；未导入任何第三方模板。
官方扩展订阅覆盖范围的公告，列出可使用 Grok Bot 的 SuperGrok 与 Cursor 方案，并说明 Bot 用量单独计算。订阅资格应再以当前官方页面为准。
核验范围
已阅读官方公告；发布日期为 2026-08-26，收录日期不是发布日。
官方对比桌面流量路由与 Enterprise Team Setup 的私网接入方式，并给出 Tailscale、Cloudflare Tunnel 参考。明确企业功能要求、网络策略边界及 Cloudflare 方案仍需试点验证。
关联应用TailscaleCloudflare Tunnel核验范围
已阅读官方方法、前提及限制，页面最后更新为 2026-10-12；未安装网络客户端或接入私网。官方说明 Cloudflare 示例未经与 Tailscale 同等的团队电脑验证，收录不视为兼容性实测。
官方整理账号、界面语言、Routine 时区、插件入口、用量和通知设置，并区分全局设置、单个 Bot 设置与当前桌面的本地执行权限。选项可能因账号和开放范围不同而变化。
核验范围
已阅读官方页面，标注最后更新为 2026-10-12；未更改任何账户、通知或权限设置，更新日期未作为首发日期。
官方介绍如何把已跑通的任务保存为 Skill，再安排定时或事件触发的 Routine；包含演示教学、运行记录及失败处理要求。
核验范围
已阅读官方文档，页面标注最后更新为 2026-10-12；尚未在本账户运行这些流程。
官方使用指南合集：营销、销售、客服、招聘、工程、法务、产品经理等岗位怎么用一组 Bot 干活，附真实流程和放权经验。
核验范围
已阅读官方页面原文。
作者的视频说明介绍了幕僚长、共享记忆、ClickUp 记录、演示任务和 Routine 等组织方式，可按章节寻找团队管理技巧。
核验范围
仅核对公开索引中的作者说明与章节；直接播放页限流，未观看全片或复现操作。
作者按章节介绍创建 Bot 的顾问、YouTube 调研员、X 信息筛选、邮件整理和旅行助手，适合挑选第一个用途。效果和费用仍需结合自己的账户验证。
核验范围
仅核对公开索引中的作者说明、章节和发布时间；播放页限流，未观看全片。
发布当天的报道：讲了个人与团队的获取方式和价格，并和 Claude、OpenAI 同类产品做了对比；也指出没有公开评测、模型路由不透明等争议。
官方安全文档：审批卡片、Auto Review 规则、密码与验证码要用 Take over 手动输入、所有 Bot 共用一台云电脑等关键边界。
官方入门：可用的订阅、三大桌面系统的安装、登录并关联 SuperGrok、创建第一个 Bot 和第一个任务。
官方发布公告：常驻云端的 AI 同事、跨应用操作、演示一次即可生成 Routine、多 Bot 协作。
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